Guia per a Instructors d'Activitats Dirigides

Aspectes Tècnics

Planificació i Seguretat

• Mantenir una bona alineació corporal i tècnica d'execució durant tota la sessió.
• Adaptar-se al programa tècnic de cada centre.
• Respectar l'estructura de la sessió i les fases (estructurar-les de manera segura i específica).
• Planificar les sessions amb antelació. No improvisar!
• Adaptar-se a les necessitats dels clients.
• Mantenir les condicions de seguretat en relació als usuaris: aspectes ambientals (temperatura, ventilació, superfície...), material (calçat adequat, tovallola, material específic), hidratació (educar els usuaris), adaptació al nivell dels usuaris (controlar la intensitat, exercicis contraindicats, girs...).

Música i Ritme

• Conèixer l'estructura musical per seguir els temps correctament.

Aspectes Didàctics

Metodologia i Comunicació

• Didàctica: crear processos pedagògics que permetin un aprenentatge ràpid.
• Transicions: utilitzar transicions naturals, suaus i fluides que permetin que els exercicis i les rutines siguin assimilats fàcilment.
• Comunicació: utilitzar un to de veu adequat a les necessitats, dominar el llenguatge no verbal, proporcionar instruccions clares i concises.

Motivació i Creativitat

• Carisma: ser sociable, enèrgic, motivador i saber transmetre la passió per l'activitat.
• Creativitat: oferir sessions variades, motivadores i innovadores; variar la música i adaptar-la al gust dels usuaris.
• Correccions: evitar les classes magistrals i fomentar la interacció amb els alumnes.

Altres Aspectes Importants

• Conèixer els alumnes (aprendre els seus noms) i tenir la capacitat de captar les seves necessitats.
• Mantenir una formació continuada per estar al dia de les novetats del sector.
• Imatge: ser una referència i un model a seguir per als alumnes.
• Ser sociable i dinamitzador per crear un bon ambient a les classes.

Llenguatge Gestual i Verbal

Consideracions Generals

Indicar els moviments amb antelació suficient perquè l'alumne pugui realitzar els canvis sense perdre la continuïtat. Utilitzar gestos o frases verbals curtes i precises (no explicar, indicar). Combinar el llenguatge gestual i verbal de manera efectiva.

Llenguatge Gestual

Utilitzar moviments realitzats amb els braços per indicar direccions, moviments, repeticions, etc. Alguns exemples inclouen:

• Mirar: indicar la direcció amb la mirada.
• Tècnica: mostrar la tècnica correcta amb el cos.
• Para: indicar una pausa amb la mà.
• Principi: marcar l'inici amb la mà cap amunt.
• Volta: indicar un gir amb el dit índex.
• Marxa: indicar la direcció de la marxa amb el braç.
• Repeticions: mostrar el nombre de repeticions amb els dits.

Llenguatge Verbal

Utilitzar el llenguatge verbal per indicar:

• Lateralitat (peu que s'ha de moure): per exemple, "Dreta!"
• Direcció (cap on s'han de moure els alumnes): per exemple, "Endavant!"
• Ritme (ràpid-lent): per exemple, "Més ràpid!" o "Més lent!"
• Nombre de repeticions: per exemple, "Cinc, quatre, tres, dos, un!"
• Compte del temps musical: per exemple, "Un, dos, tres, quatre!"
• Pas bàsic a realitzar: per exemple, "Ara, aixequem els braços!"