Oci i Esport Recreatiu: Beneficis, Objectius i Adaptació Inclusiva

Funcions de l'Oci i el Temps de Lleure

• Incrementa la capacitat d'elecció i presa de decisions.
• Contribueix a la consolidació de l'autoconcepte i a la millora de l'autoestima.
• Fomenta la capacitat creativa de les persones.
• Afavoreix la formació d'interessos i preferències personals.
• Contribueix a l'adquisició d'habilitats socials que afavoreixen l'establiment de relacions socials.
• Serveix per a oblidar problemes de la vida quotidiana.
• Manté la salut, l'equilibri físic i psicològic.

L'Esport Recreatiu

Està molt relacionat amb el veritable esport educatiu, i les principals característiques d'aquest seran:

1. Competició adequada, donant a tots la possibilitat d'èxit.
2. Adaptació a les característiques psicoevolutives.
3. Caràcter lúdic de les activitats.
4. Atenció a la diversitat.
5. Varietat en les activitats, materials, jocs...
6. Normes facilitadores (jocs preesportius, esports adaptats...).
7. Promoure l'activitat física en les activitats extraescolars.

Objectius de l'Oci

• Proporcionar plaer a través de la lliure elecció.
• Fomentar les relacions interpersonals i la participació en la comunitat.
• Potenciar l'evolució de les persones a través de la promoció de les seves capacitats.
• Desenvolupar l'autonomia perquè puguin fer ús i gestionar el seu propi temps de lleure.

Esport per a Tothom: Característiques

• Suposa facilitar la participació esportiva de tots els sectors de la població.
• Una vegada se sap que la pràctica esportiva és beneficiosa, l'esport per a tothom persegueix que aquests beneficis estiguin a l'abast de tothom.
• Té un caràcter fonamentalment recreatiu (la qual cosa el diferencia de l'esport de competició).
• Es disminueixen els requeriments físics per a la pràctica esportiva, perquè pugui ser gaudida per tota la població.

Consideracions per al Dinamitzador Esportiu

Aspectes clau a tenir en compte:

• Fugir dels aspectes competitius més forts.
• Afavorir la integració dels menys hàbils.
• Lluitar contra el sexisme.

Transformació de l'Esport: Més Educatiu i Recreatiu

Per transformar l'esport, de forma que es faci més educatiu i recreatiu, es poden modificar les normes de joc amb la finalitat d'augmentar les possibilitats de participació.

Exemples de Modificacions per a la Inclusió Esportiva

1. Proposar activitats individuals, en les quals cadascú treballa de forma autònoma.
2. Per a qualsevol altra activitat, també es pot utilitzar la competició amb un mateix.
3. En esports col·lectius, el jugador que aconsegueix puntuar canvia d'equip.
4. No permetre la puntuació fins que tots els membres de l'equip hagin intervingut en la jugada, fomentant la col·laboració.
5. Proposar que els més hàbils utilitzin la mà o cama menys hàbil; d'aquesta forma, s'igualen els nivells.
6. Es pot canviar l'objectiu del joc.
7. Establir la norma que, davant de qualsevol gest insultant, el jugador s'aparta del joc temporalment.