Procrastinació Acadèmica: Causes, Conseqüències i Gestió

1. Procrastinació Acadèmica: Definició i Impacte

La procrastinació, sinònim de romancejar, diferir, demorar, ajornar, i de l'anglès to put off, to delay, to defer (autors: Ferrari, Solomon, Lay, Steel), implica no complir un propòsit sense que hi hagi una causa que justifiqui la demora.

Procrastinació vs. Ganduleria: Una Distinció Clau

La procrastinació no és el mateix que la ganduleria. Una persona que procrastina té la intenció de fer la feina, mentre que una persona gandula se sent còmoda amb la seva inactivitat.

Saps que has de fer la feina, dius que la vols fer i tens possibilitats de fer-la, però no la fas. En lloc d'això, fas altres activitats, no rellevants, per disminuir l'ansietat que la procrastinació (o romanceria) crea.

Es duen a terme conductes alternatives o satèl·lit que s'acosten a la feina, però només serveixen per disminuir l'ansietat.

Així doncs, una persona procrastinadora (o romancera) és més vulnerable davant de reforçaments immediats. A més a més, cal remarcar que les característiques de l'entorn també influeixen.

L'Índex de Procrastinació i el Temps de Tasca

L'índex mitjà de procrastinació és 2, la qual cosa significa que els alumnes esperen que passi la meitat del temps disponible per començar la tasca. Per exemple, si queden 10 dies, t'hi poses el dia que en falten 5 (el 50% del temps):

• 100/50 = 2 (grau habitual). Si t'hi poses abans que passi la meitat del temps, et pots considerar "puntual".
• 100/20 = 5 (grau procrastinador). Si t'hi poses quan només falta el 20% del temps, és que ets més procrastinador que la majoria.

La procrastinació acadèmica està molt lligada amb els horaris i el temps.

La diferència entre sexes és controvertida. Tot i així, es creu que hi ha més nois que noies que tendeixen a procrastinar.

2. Correlacions de la Procrastinació Acadèmica

• Qualificacions: Els alumnes procrastinadors solen obtenir notes més baixes.
• Motivació: Els procrastinadors no gaudeixen amb l'aprenentatge i no l'associen a la sensació de flow (motivació intrínseca).
• Procrastinació acadèmica i cheating: S'observa una correlació (r ≈ .30).
• Procrastinació alta i baixa conscienciositat: La baixa conscienciositat sol entendre's com la principal causa de la procrastinació.

Avaluació de la Procrastinació Acadèmica

Per avaluar la procrastinació, en aquesta assignatura, es fan servir el test EDA (escales D i F) i el test PASS (escala P).

3. Aprenentatge durant l'Adolescència (lectura)

Per parlar de l'adolescència i la seva implicació en l'aprenentatge, primer hem de parlar de l'evolució de l'ésser humà. L'evolució implica canvis biològics als quals denominem pubertat i canvis psicològics que anomenem adolescència com a tal.

Canvis Biològics: Creixement i Maduració

Dins els canvis biològics trobem el creixement (inscrit en el codi genètic de l'espècie) i, consecutivament, la maduració, en què les estructures corporals que han crescut són capaces de fer funcions que abans no feien.

Canvis Psicològics: Desenvolupament i Aprenentatge

Dins els canvis psicològics trobem que, a conseqüència de la maduració, es dona el desenvolupament (hi ha canvis en el sistema nerviós de l'individu) i, finalment, es duu a terme l'aprenentatge (únicament cultural, ja que ho aprenem gràcies al nostre entorn).