Psicologia Cognitiva: Processos i Estructures Mentals

La psicologia cognitiva s'interessa tant pel que succeeix en la ment d’una persona quan fa una tasca determinada (els processos mentals) com per la manera com emmagatzema i fa servir el seu coneixement (les estructures mentals).

La Metàfora Ment-Ordinador i el Concepte de Programa

Un altre concepte clau en relació amb el programari (software) i que té punts de contacte entre l’ordinador i la ment humana és el concepte de programa. Un programa d’ordinador és un esquema o estructura que serveix per classificar la informació d’una manera determinada i per resoldre problemes segons uns criteris preestablerts.

Els éssers humans, davant d’un problema, ens en plantegem la solució segons una programació determinada, fruit de la nostra experiència anterior, la nostra memòria de llarg termini i les informacions específiques que processem en cada problema.

Emocions i Pensaments Irracionals: La Crítica a la Metàfora

Tot i la seva productivitat de cara a explicar part dels processos cognitius, la metàfora ment-ordinador seria criticada perquè en els processos mentals humans, a diferència dels ordinadors, també hi intervenen les emocions i els instints, aspectes que estan absents en les màquines.

Si bé en general els aspectes emocionals i afectius són poc tractats per la psicologia cognitiva tradicional, el psicòleg Albert Ellis afirma que els problemes emocionals que tenim les persones provenen d’una sèrie de creences irracionals o esquemes amb els quals orientem la nostra vida i determinem la nostra conducta.

Els Esquemes Mentals i les Idees Irracionals d'Albert Ellis

Aquests esquemes són una mena de regles de vida o principis que tenim totalment interioritzats i que sovint desconeixem, tot i que determinen la nostra manera de ser. Aquestes idees irracionals són les responsables de les pertorbacions emocionals i dels nostres conflictes psíquics.

Ellis va elaborar una relació d’11 idees irracionals. A continuació, es presenten algunes d'aquestes idees:

1. És una necessitat fonamental de cada persona ser estimada i que la seva conducta sigui aprovada per les persones importants de la seva comunitat.
2. Per considerar-se un mateix valuós, s’ha de ser molt competent i tenir capacitat per aconseguir qualsevol cosa en tots els aspectes possibles.
3. Hi ha certa gent que és vil, malèvola i infame i han de ser castigats i culpabilitzats per la seva vileza.
4. És terrible i catastròfic el fet que les coses no vagin pel camí que a una persona li agradaria que anessin.