El Sistema Endocrí i les Hormones

El Sistema Endocrí

Sistema endocrí: Conjunt d'òrgans i teixits de l'organisme que alliberen un tipus de substàncies anomenades hormones. Constituït per cèl·lules i glàndules endocrines que actua com una xarxa de comunicació cel·lular que respon als estímuls alliberant hormones i s'encarrega de diverses funcions metabòliques de l'organisme. Els òrgans i glàndules del sistema endocrí produeixen, emmagatzemen i secreten hormones que estan internes al cos perquè el procés funcioni necessita glàndules que produeixin les substàncies necessàries, un flux de la sang per transportar-les i per controlar com es produeixen i utilitzen.

Glàndules

Glàndula: Òrgan o conjunt de cèl·lules capaces de fabricar i segregar substàncies. Les glàndules endocrines segreguen unes substàncies anomenades hormones que regulen les funcions del cos. Les principals glàndules endocrines són: hipotàlem, glàndula hipòfisi, glàndula tiroïdal o tiroide, glàndula paratiroïdal, glàndula suprarenal, pineal, pàncrees, gònades.

Hormones

Hormones: Substàncies químiques produïdes pel cos que controlen nombroses funcions corporals. Actuen com a missatgers per coordinar les funcions de les diverses parts del cos. La majoria d'hormones són proteïnes que formen cadenes d'aminoàcids, altres són esteroides, substàncies grasses produïdes pel colesterol. Les hormones van a tot el cos pel torrent sanguini fins arribar al seu lloc aconseguint canvis en el metabolisme, accelerar el ritme cardíac, producció de llet, desenvolupament d'òrgans sexuals...

Funcions que controlen les hormones:

• Actuen en quantitats molt petites.
• Acció sobre el metabolisme de les cèl·lules.
• Gran influència en els processos vitals.
• Afecten a la conducta i el desenvolupament de l'organisme.

Tipus d'hormones:

• Per proximitat del seu lloc cap a l'acció (hormones autocrines i paracrines).
• Segons la seva composició química.
• Segons la seva naturalesa.
• Segons la seva solubilitat en el medi aquós.

Beneficis de l'exercici físic

Beneficis que aporta la pràctica regular d'exercici físic: Increment de la secreció de les diferents hormones i la seva optimització en el treball que contribueix a la millora de les funcions de l'organisme.

Hipotàlem:

Controlar aigua corporal, set, temperatura corporal...

Glàndula tiroide:

Segrega tiroxina, activa el metabolisme i produir calor.

Glàndules suprarenals:

Produeix adrenalina, estimula el sistema nerviós produint eufòria.

Glàndula pineal:

Glàndula petita situada al centre del cervell, produeix melatonina.

Patologia: Diabetes

Diabetes: Malaltia produïda per l'alt nivell de sucre en sang. Es produeix a l'organisme per falta d'una hormona que es diu insulina. Hi han 2 tipus de diabetes (diabetis tipus 1 es diagnostica amb major freqüència en nens i diabetis tipus 2 és la més comuna). L'exercici produeix benefici: retarda l'aparició de malalties cardiovasculars i millora el benestar i qualitat de vida. Quan fas exercici augmenta el consum energètic en els músculs i es disminueix la producció d'insulina, descens de la glucosa en la sang.