Sistemes de Joc i Principis Tàctics en Basquetbol

Sistemes de Joc en Basquetbol

Les estructures on els nostres jugadors s'han de moure.

Elements a tenir en compte:

1. Aspectes tècnics/tàctics individuals (opcions tècniques que donaran opcions).
2. Aspectes tècnics/tàctics col·lectius.
3. Distribució d'espais (ordre), organització dels jugadors.
4. Llocs específics.
5. Rols.
6. Timing.
7. Tipus de jugadors.

Fases del Sistema de Joc:

Situacions tàctiques individuals i col·lectives -> Atac -> Balanç defensiu, Defensa, Contraatac arribant jugant. (Si jugues a contraatac, el rebot defensiu és la primera acció d'atac).

Principis del Sistema de Joc

• Distribució eficaç dels espais: Homogènies (distàncies semblants entre jugadors) i Heterogènies.
• Adaptació a les característiques individuals.
• Oportunitats per a tots els jugadors.
• Respecte al plantejament estratègic.
• Variabilitat i alternança de mitjans emprats.
• Coordinació espai-temporal (timing) i ús espacial correcte en les instruccions.
• Diverses possibilitats simultànies o successives d'acció final.

Conceptes d'Atac en Zona

• Fixar sempre un jugador.
• Dividir amb la pilota entre dos defensors.
• Si tens la pilota, fer dubtar a dos defensors.
• Fer blocs per buscar espais darrera.
• Tenir clar l'habilitat dels jugadors.
• Buscar bons angles de passada - Timing - Fintes de passada.
• Evitar que s'organitzi la defensa - Factor psicològic.

Principis de Defensa

• Costat fort i costat dèbil (costat d'ajuda).
• Línia de la pilota (línia imaginària que marca la pilota paral·lela a la línia de fons).
• Distància en els passes.
• Línies de passada (angles de passada).
• Distància de tir.
• Jugador que defensa té la pilota o no.
• Pressionar o flotar, ajudar i recuperar, bloqueig del rebot, comunicació, protegir el cèrcol, fintes defensives, treballar 2 contra 1.

Conceptes de Defensa: Tàctica Defensiva 1, Tàctica Defensiva 2...

Ajudes

Treballar sobre qualsevol jugador o pilota que no sigui el que marques. La distància de l'ajuda ve donada per la posició i la situació de la pilota. S'ajuda amb el cos, no amb la mà.

Consideracions per Fer una Ajuda

Preparació - Reacció - Correcció posicional - Recuperació després de l'ajuda - Amenaça d'ajuda - Segons ajudes.

Canvis

Contrarestar l'atac intercanviant els defensors, es forma per crear dificultat a l'atac. Tres opcions per canviar:

• Fintes exteriors.
• Fintes interiors.
• Fintes exteriors-interiors (gran fora de distància per evitar la penetració i petit dins, defensant per davant).

Rotacions

Primer aspecte a tenir en compte -> Comunicació.

Per a millorar (treballar dins 5x5, exercicis de 2c2, 3c3, 4c4).

Defensa de Cruces

Defensor al costat d'ajuda defensa contra l'esquena de l'atacant que talla per evitar passes bombejades.

Normes Bàsiques:

• Crear angle de visió.
• Usar el cos, no les mans.
• Interposar-se en la trajectòria de l'atacant, no perseguir.
• Moure's amb la passada, anticipació al cruce.

Tipus de Defensa Segons l'Interior:

• Del costat de la pilota al costat d'ajuda.
• Del costat d'ajuda al costat de la pilota.

Contraatac - Balanç Defensiu

En balanç -> 1r tapar la zona, 2n tapar la pilota.