Tècnica i Tàctica en el Futbol: Guia Completa per a Jugadors

Tècnica Individual en el Futbol

Xut: Acció tècnica de colpejar la pilota amb el peu cap a porteria amb intenció de marcar gol.

Passada: Acció tècnica de destinar la pilota a un altre jugador.

Remat: Acció tècnica de colpejar la pilota amb el cap després d’una centrada amb la finalitat de marcar gol.

Centrada: Acció tècnica ofensiva que consisteix en passar la pilota al company per dalt o per baix amb la finalitat de marcar gol.

Anticipació: Acció tècnica i tàctica que ha de fer un jugador per robar la pilota abans que aquesta arribi al receptor.

Protecció: Acció tècnica per protegir la pilota d'un adversari.

Dribbling: Acció tècnica ofensiva de deixar enrere el contrincant.

Habilitat: Capacitat per executar accions tècniques amb precisió i eficàcia.

Transició/Entrada: Acció tècnica defensiva de prendre la pilota.

Conducció: Acció tècnica de mobilitzar la pilota a prop dels peus pel terreny de joc.

Finta: Acció tècnica ofensiva d’enganyar el contrincant fent veure que marxaré amb la pilota cap a una banda, però l’enganyo marxant cap a l’altra.

Control: Acció tècnica de rebre la pilota i controlar-la amb el peu sense perdre el control d’aquesta.

Tècnica Individual: Conducció, Control, Habilitat, Cobertura, Xut, Remat, Finta, Regat, Rebuig, Entrada, Intercepció.

Tècnica Col·lectiva en el Futbol

Tècnica Col·lectiva: Passada, Relleu, Centrada.

Tàctica en el Futbol

Tàctica: Accions d’atac i defensa per sorprendre el rival o contrarestar-lo durant el partit.

• Defensiva: Jugador no té la pilota.
• Ofensiva: Jugador té la pilota.

Estratègia: Accions a pilota parada. Sistema de Joc: Distribució al camp.

Transició: Pas entre fase ofensiva i defensiva.

Tècnica: -Ofensiva -Defensiva

Fase de Recuperació (Defensiva)

Bloc estret i curt: Jugadors junts per defensar.

1. Marcatge:
   • Individual
   • Zonal
   • Combinat
   • Mixt
2. Pressió: Acció d’anar a robar la pilota.
3. Replegament: Esperar que el contrari vingui al teu espai.
4. Interceptació: Acció tècnica i tàctica de tallar una passada.
5. Anticipació: Defenso un rival i m’avanço al seu control.
6. Cobertura: Ajudar a un company que està en 1vs1.
7. Permuta: Ajudar a un company que està en 1vs1 després que em driblin a mi.

Fase de Possessió (Ofensiva)

Amplitud i Profunditat: Buscar màxims espais en el camp (costats i vertical).

1. Desmarcs: Moviment per allunyar-me del rival.
   • Recolzament: Me’n vaig i vinc.
   • Ruptura: Vinc i me’n vaig.
2. Contraatacs: Intentar arribar a la porteria amb el mínim de passades possibles després de robar.
3. Espais Lliures: Crear-los, ocupar-los.
4. Recolzament: Ajudar a un company que té la pilota en atac.
5. Ajuts Permanents: Constant línies de passada.
6. Parets: Donar la pilota a un company i que aquest la torni a passar mentre superem un rival.
7. Conservació de Pilota o Control de Joc: Que no ens robin la pilota.
8. Canvis d’Orientació: Canviar la pilota de direcció.
9. Circulació de Pilota: Girar la pilota d’un costat a un altre passant per varies persones.
10. Vigilància: Acció ofensiva/defensiva, consisteix en controlar un adversari perillós.
11. Temporitzacions: Esperar que vinguin les ajudes.