Tècniques de Voleibol: Passades, Sacades, Remat i Bloqueig
Clasificado en Deporte y Educación Física
Escrito el en 
catalán con un tamaño de 2,32 KB
Tècniques del Voleibol
Passades
1 - Passada de Dits
Útil quan la pilota ve alta.
Abans del contacte amb la pilota (posició d’espera): cames semi flexionades, situat sota la pilota, mans obertes, braços semi flexionats.
En el moment del contacte amb la pilota: extensió de cames i braços, propulsant verticalment la pilota cap amunt. Mirant sempre la pilota.
Fase de contacte amb la pilota:
Errades en la passada de dits:
2 - Passada d’Avantbraços
Útil quan la pilota ve baixa.
Abans del contacte amb la pilota (posició d’espera): cames bastant més flexionades que en la passada de dits. Braços estesos totalment i junts, mans una sobre l’altra.
En el moment del contacte amb la pilota: extensió de cames, simultani al contacte amb la pilota amb la zona de l’avantbraç. S’ha d’aconseguir una propulsió vertical de la pilota cap amunt.
Sacades
1 - Sacada Baixa
Posició prèvia: subjectant la pilota amb dues mans, a l’alçada del pit. La mà propulsora retrocedeix per agafar impuls.
Execució: colpejar d’abaix a amunt, per fer passar la pilota al camp contrari.
És més fàcil de fer, però la que menys problemes causa a l’equip contrari.
2 - Sacada de Tennis
Posició prèvia: subjectant la pilota amb les dues mans, a l’alçada de la barbeta.
Execució: es llança la pilota cap amunt amb una mà, mentre l’altre braç es prepara per colpejar la pilota com si d’una raqueta de tennis es tractés, i aconseguir així passar la pilota al camp contrari.
La seva tècnica és més complexa, però quan es domina causa molts problemes a l’equip contrari.
Remat
El contacte amb la pilota es realitza amb una sola mà per sobre la xarxa i a prop d’ella, amb força i velocitat cap al camp contrari, per la qual cosa el jugador realitza un salt precedit de 3 o 4 passes.
En la fase aèria el braç que colpeja la pilota s’arma i colpeja la pilota com si d’una raqueta de tennis es tractés.
Bloqueig
El bloqueig és un salt vertical en extensió, amb els braços amunt, estesos, mans obertes, braços amb una lleugera inclinació respecte el cos, que té la intenció d’evitar l’entrada de la pilota al camp propi des de la xarxa.