Terapia Gestalt: Fonaments, Consciència i Visió Holística

Terapia Gestalt: De la Percepció a la Pràctica Clínica

Mentre que la primera generació de psicòlegs gestàltics va centrar el seu interès en l'estudi de la percepció i no contemplava cap tipus de tractament terapèutic, amb Fritz Perls els principis gestàltics es van traslladar a l'àmbit clínic.

La Visió Holística de la Persona

La teràpia Gestalt es fonamenta en la convicció que el pacient ha de percebre la seva situació de manera integrada i no com una sèrie d'esdeveniments aïllats entre si. Els pensaments, els sentiments i les accions formen un tot integrat, i per tant, aquest nou enfocament reclama que la psicologia estudiï l'individu globalment.

El Concepte d'Integració i Dissociació

Segons aquesta orientació, quan el pensar, sentir i actuar no està ben integrat com una totalitat, és a dir, que no funciona com una unitat, cada vessant de la persona actua per la seva banda, sovint entrant en contradicció. Quan això té lloc, apareixen els bloquejos en la persona, freqüentment manifestats en forma de bloqueig emocional.

És fonamental que la persona prengui consciència de si mateixa per tal de poder progressar i superar així les situacions d'angoixa causades per la seva dissociació interna.

Pilars de la Teràpia Gestalt: Consciència i Aquí i Ara

Una altra qüestió central en aquesta teràpia és que la persona prengui consciència de si mateixa i de l'aquí i ara, és a dir, del moment en què es troba i de la seva forma d'interactuar amb l'entorn.

La pràctica gestàltica es basa en els següents elements clau:

• El darse cuenta (l'adonar-se'n).
• L'aquí i ara (el temps present i puntual).
• El mètode descriptiu dels fenòmens.
• La introspecció espontània.

La Gestalt i la Psicologia Humanista

Enquadrada freqüentment en el moviment de la psicologia humanista, la teràpia Gestalt comparteix amb aquest moviment la visió esperançadora de l'ésser humà que tendeix a la seva autorealització. No veu l'individu com a patologitzat, sinó amb recursos saludables per al seu desenvolupament òptim en l'aquí i ara: un temps present, despullat d'absoluts i immers en una situació interrelacional amb els altres i amb el món. Veu l'ésser humà com un tot, un organisme unificat i estructurat d'una manera significativa.

Amb una visió holística, la teràpia gestàltica postula que la malaltia i la salut afecten la persona en la seva totalitat i no només l'àmbit psíquic o físic per separat.