Giros

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giro: cualkier rotación total o parcial, a través d ls ejs imaginarios k atravisanl cuerpo umano. principals ejs dl giro: Ø ej longitudinal o vrtical. Ø ej transvrsal u orizontal. Ø ej antro-postrior.
concpto d giro e imxtancia d su ejrcitaciÓn: al proponr a nustros alumnos taras k rkiern 1a rotación dl cuerpo, tndrmos en cuenta k éstas van a rprsntar: · 1 nuevo problma motor k aumnta sus posibilidads y rprtorio d abilidads motrics. · prcisan, y x tanto, dsarroyan la coordinación dinámica y gnral (y en muxos tambiénl ekilibrio). ·su caractrística principal sl manjo y control dl cuerpo enl spacio, control dl impulso xa vncr ls efctos d la inrcia (ls giros) y d la acción d la gravdad. · 1 instrumnto k implica tambiénl conocimiento y la con100cia global dl propio cuerpo. · 1a forma difrnt d prcibirl spacio. rkier dar 1 ajust muy prciso con rspcto a ls rlacions spacio-tmxals.
tipos d giros: · sgúnl tipo d apoyo: Ø giros en contacto conl suelo. Ø giros en suspnsión. Ø giros con agarr constant d ls manos. Ø giros con apoyos y suspnsions múltipls y sucsivas. · sgúnl ej d giro: Ø ej longitudinal o vrtical. Ø ej antro-postrior. Ø ej transvrsal u orizontal. Ø combinacions. · sgún la dircción d giro: Ø izkierda. Ø drxa Ø dlant. Ø atrás. · sgún la posición inicial: Ø vrtical normal. Ø vrtical invrtida. Ø orizontal. Ø inclinada.


EVOLUCIÓN DE LOS GIROS: Difícil establecer patrones evolutivos por la gran variedad de giros existentes. Resumiremos la evolución de los giros de manera genérica: Ø Durante los dos primeros años, realizan rodamientos elementales como consecuencia de los cambios posturales. Rodamientos en el suelo. Ø A los 3 meses es capaz de girar sobre su eje longitudinal o vertical. Ø Entre los 3 y los 6 años comienza a realizar volteos y acrobacias simples sobre el eje longitudinal y transversal. Todavía no domina los giros en suspensión. Ø Entre los 7 y los 9 años aumenta la variedad y complejidad. Mejora la eficacia y el control de las caídas y fases finales de los giros. Comienzan los giros sobre el eje antero-posterior. Ø A partir de los 9 años comienza a dominar los giros sobre los tres ejes y algunas de sus combinaciones, que se irán perfeccionando con la edad y la práctica.

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