Masaje
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M.FACIAL: Mapa anatomico de la zona a tratar: el cuello esta cubierto por numerosos musculos q se contraen y relajan cada vez q se mueve la cabeza. Es 1zona q acumula grandes tensiones debido al estres y a las malas posturas. En la cara se encuentran los musculos +superficiales de todo el cuerpo y estan unidos al hueso por medio d las fascias lo q les permite mayor movilidad. Tanto la piel del escote como la del cuello y la cara, es fina, esta sometida a un constante movimiento y además d eso estan los agentes atmosfericos(sol, vientos,frio) q provocan en la piel un envejecimiento a veces prematuro, presentado arrugas..Por todo esto, el masaje es un remedio excelente para proporcionar elasticidad,reljacion y prevenir el envejecimiento
El masaje y los tipos de piel. -en las pieles grasas el masaje no debe ser muy activo pq estimularia las glandulas sebaceas y el tratamiento d higiene es importante xra facilitar la extraccion(gran pellizqueo de jacket). -en las pieles acneicas el masaje esta contraindicando si la piel presenta cogestion, inflamacion, infeccion.. -en pieles con problemas circulatorios presenta enrojecimiento en mejillas y en casos avanzados dilatacion de capilares x el estasis sanguineo y las maniobras +recomendables son las aflroaciones, frotaciones, presiones y vibraciones. -en las pieles envejecidas puede presentar 1 o varios sintomas; arrugas q se tratan con fricciones sobre el lecho d las arrugas y flacidez y atonia; cn fricciones sobre los musculos.
MASAJE FACIAL: -tecnicas de frotaciones (alisamiento del musculo cutaneo del cuello- cutaneo del cuello de lobulo a lobulo de la oreja- esternocleidomastuideo,pectorales, deltoides, trapecio y cervicales-maxilar inferior-maseteros,orbicular de ojos y temporales-orbicular d labios zigomaticos y temporales-orbicular de labios-triangular de labios,orbicular, elevador comun de labio superior y nariz, lagrimal y piramidal-orbicular de ojos-alisamiento del musculo frontal) -tecn d friccion: (borla del menton- triangular de labios,elevador comun d labios, y aletas d la nariz-piramidal-temporales y orbiculares de los ojos-orbicular d los ojos-superciliar-frontal)-tecn d presion:( triangular d los labios-maseteros
zigomatico mayor-menor-elevador comun d labio superior y aletas d la nariz-orbicular inferior de los ojos- piramidal) -tecn d pinzamiento:(pellizqueo x todo el rostro y cuello- gran pellizqueo de jacket-pequeño pellizqueo antiarrugas) -tecn d amasamiento: (amasamiento nudillar sobre menton y maseteros) -tecn d percusion: (doble menton y maseteros- tecleo sobre orbicular inferior d los ojos- abanico sobre maseteros) -tecn d vibracion: (con la yema d los dedos x todas la zonas tratadas). -tecn final de conjunto: (con ambas manos se realizan presiones a ambos lados del rostro-presiones en menton y frente- maniobras de estiramiento).
dedos-alteraciones vasculares-hiperqueratosis-alteraciones en uñas) -Patologicas( infecciones e inflamaciones de la piel- uña encarnada, micosis, uña en garra.. -fracturas, rotura de tendones..-callos, ojos de gallo..- pie diabetico) -Tecn esteticas asociadas al masaje: pediluvios:baños alternativos d agua caliente y fria-aromaterapia:salvia,cipres, limon.. -baños d parafina-lampara d infrarrojos-otros cosmeticos). -Mapa anatomico de la zona a tratar de PIERNAS: las piernas cumplen la funcion de sostener el peso del cuerpo. Cuenta con una articulacion, la rodilla q esta reforzada x la rotula.
-Beneficios y precauciones del masaje en la PIERNA: B-( estimula la circulacion y previene la aparacion de varices y edemas- moviliza las articulaciones-reduce los depositos grasos- mejora el tono muscular) P-( disminuir la presion en zonas oseas y en hueco popliteo e ingles-si se aprecian zonas varicosas extremar las precauciones y evitar maniobras nudillares o con el canto de las manos- solo realizarlo en zonas sanas).- Alteraciones que puede presentar la zona: Esteticas (edemas, estasis, varices.. -celulitis,adiposidades localizadas-flacidez-estrias-manchas-deshidratacion cutanea-hipertricosis) patologias (infecciones e inflamaciones d la piel-traumatismos-osteoporosis-artrosis-hernias musculares-varice
MASAJE EN LOS PIES: Posicion del cliente: decubito supino. 1.renovacion venosa (deslizar las manos cn los dedos pulgares y las eminencias juntas d los 8dedos situados en la planta) 2.frotacion: (a-comenzamos dsd la base d los dedos, siguiendo x el empeine. b-bordeando los maleolos. c-se vuelve al punto d partida x la planta del pie y los pulgares rozando x el empeine) 3.frotacion de cada uno d los dedos del piel 4. frotaciones en los espacios interoseos. 5 friccion en los espacios interoseos con las yemas de los pulgares. 6. frotacion en la palma del pie 7.friccion circular cn el pulgar sobre la eminencia del 5ºdedo. 8.friccion circular cn el pulgar sobre la eminencia del 1º dedo. 9.frotacion en sentido centripeto sobre el dorso del pie
con ambas manos de forma alternativa. Posición del cliente:decúbito prono (con flexion d rodilla para acceder a la planta del pie.) 1.frotacion palmar de dorso y planta del pie. 2.frotacion en sentido centrifugo desde el talon hacia los dedos. 3.friccion circular con el dedo x la planta del pie. 4.amasamiento nudillar por la planta del pie. 5. friccion del tendon de aquiles con una mano. 6. presion en la planta del pie, arco plantar y talon. 7.frotacion palmar de dorso y planta del pie. MASAJE EN PIERNA: posicion del cliente:decubito supino. 1.frotacion simultanea en las 2extremidades 2.frotacion palamar simultanea dsd el tobillo hasta la rodilla y dsd la rodilla hasta la ingle. 3.frotacion palmar simultanea
desd el tobillo hasta la rodilla 4.frotacion(a-digital circular en maleolos en la zona anterior, en maleolos en la zona posterior y frotacion palmar hasta la rodilla) 5.friccion digito palamar simultanea o alternativa desd el tobillo hasta la rodilla. 6.presion ascendente( en brazalete) bimanual 7.frotacion ascendente y descendente por los laterales de la pierna. MASAJE EN LA RODILLA: 1.frotacion palmar alternativa, sentido ascendente-descendente 2.friccion con el pulgar sobre la rotula, mientra la otra mano la fija, 3.region pararrotuliana ( con los dedos en la region poplitea, los pulgares realizan fricciones) 4.frotacion palmar circular en la rodilla. MASAJE EN EL MUSLO 1.frotacion palmar alternativa x la zona superior del muslo, cara interna
e externa. 2.friccion digito-palmar longitudinal simultanea x todo el muslo. 3. presion en la planta del pie, el arco plantar, en el talon y en la zona inguinal realizamos tres presiones localizadas en la zona interno superior del muslo 4.amasamiento digital; interna, superior y externa del muslo 5.amasamiento palmo digital 6.amasamiento d rodamiento por las caras interna y externa del muslo. 7.frotacion palamar 8.pellizqueo alternativo 9.palmoteo concavo 10.hacheteo cubital 11.frotacion con las dos manos de forma alternativa dsd el pie hacia la ingle x la cara interna, superior y externa MASAJE EN LA PIERNA (x detrás) posicion del cliente: cubito prono: 1.frotacion cubital (desd el tobillo hasta el hueco popliteo, dsd el hueco popliteo
ascender por el muslo y finalizar en el pliegue subgluteo) 2.frotacion circular dibujando un ocho 3.frotacion en la cara interna de la pierna de forma simultanea con ambas manos comenzando en el tendon de aquiles 4.friccion con las dos manos simultaneas(acoplando pulgares por el centro d los gemelos quedando el resto d los dedos a amabos lados) 5.friccion digito-palmar longitudinal simultanea dsd el tobillo hasta debajo del hueco popliteo. MASAJE EN EL HUECO POPLITEO: la presion debe ser suave xq es una zona delicada. 1.frotacion palamar alternativa sentido circular. 2.frotacion con los pulgares de forma alternativa en sentido centripeto. MASAJE EN EL MUSLO ( x detrás) 1.frotacion palmar alternativa, x la cara
interna, anterior y externa del muslo 2.frotacion palmar alternativa x la zona superior, interna y externa del muslo, dsd el hueco popliteo hasta el pliegue subgluteo 3.friccion digito palmar longitudinal dsd el hueco popliteo hasta el pliegue subgluteo 4.presion con las manos superpuestas en sentido proximal-distal(proximal, media y distal) 5.amasamiento digital masajeando las 3zonas; interna, superior y externa 6.amasaliento palmo digital( interna, superior y externa) 7.pellizco alternativo 8.palmoteo concavo alternativo 9.hacjeteo cubital 10.frotacion con las dos manos simultaneas dsd el huevo popliteo hasta el pliegue subgluteo 11.vibracion en muslo.
MASAJE ZONAL: ABDOMEN. Mapa anatomico de la zona a tratar: es una zona en la q se encuentra: el higado, el pancreas, estomago, colon transverso, en el hipogastrio se encuentra el intestino delgado, la vejiga, el utero y los ovarios o la prostata, y por ultimo el plexo solar. -Beneficios y precauciones del masaje en la zona: B-( mejora el peristaltismo intestinal-ayuda a reducir los depositos grasos-tonifica los musculos) P-( durante la menstruacion o el embarzo-si hay dolor en la inflamacion o en la zona). -Alteraciones q puede presentar la zona: -Esteticas( celulitis o adiposidades localizadas- flacidez-estrias-hipertricosis en la linea del alba-deshidratacion cutanea) -patologias (infecciones o inflamaciones de la piel- hernias
abdominales-lesiones tumorales-afecciones en el aparato digestivo y renal si esta desaconsejado el masaje por el medico-traumatismos.fracturas de pelvis y cadera.) MASAJE ZONAL: TORAX Y SENOS: Anatomia d las mamas: comprende 3partes: la glandula mamaria, una cubierta celuloadiposa y una envoltura cutanea. La cara posterior d la mama descansa sobre el pectoral mayor y el serrato mayor, unida a ellos por fascias superficiales. La cara anterior, presenta la areola y el pezon. La glandula mamaria esta formada por lobulos q se descomponen a su vez en lobulillos y acinos. Beneficios y precauciones del masaje en la zona. B-(estimula la circulacion sanguinea linfatica-reduce los depositos grasos- tonifica) P-(
cualquier alteracion en la glandula- si hay dolor o inflamacion en la zona). Alteraciones que puede presentar la zona: -Estetica(protesis mamaria- adiposidades localizados -estrias-hipertricosis en areola y escote) -Patologias( infecciones e inflamaciones-fracturas en costillas y en esternon-contusiones costales-enfermedades del aparato respiratorio-adenofibromas,adenomas y quistes)
MASAJE ABDOMEN.(decubito supino) 1.toma de contacto(situar las palmas d las manos planas sobre el abdomen) 2.pasos neurocutaneos(se deslizan la yema d todos los dedos x el abdomen d forma alternativa) 3.vaciado venoso(las manos se situan cn las palmas juntas sobre la zona intercostal y se abren deslizando las palmas hasta los laterales y vuelven a subir suavemente por la misma zona) 4.frotacion circular con las palmas de las manos 5.frotacion digitio-palmar simultanea x todo el abdomen 6.siguiendo el trayecto del colon descendente(frotacion cn el antebrazo y la palma d la mano derecha frota el colon descendente seguida por la palma d la mano izquierda) 7.presiones deslizantes cn las yemas de los dedos; colon ascendente,transverso
y descendente. 8.frotacion palmar(comienza frotando con la mano izquierd sobre el colon descendente y continua frotando cn la mano derech sobre la misma zona) 9.amasamiento palmodigital x todo el abdomen. 10.las palmas d las manos juntas(frotacion palmar hacia la cintura, retonar al punto de partida) 11.pellizqueo deslizante recorriendo transversalmente el abdomen 12.presion con las dos manos paralelas bombeando hacia la region inguinal(presion en la ingle izqui y derech) 13.tecleo x todo el abdomen 14.pellizqueo alternativo x toda la superficie del abdomen 15.vibracion con una mano sobre el plexo solar. 16.relajacion d la zona hepatica(la mano izq se coloca debajo d la zona hepatica elevando un poco los tejidos, el
el borde d los dedos frota suavemente sobre la zona hepatica comenzando en el esternon y continuando x las costillas flotantes) 17.vaciado venoso x la parte superior. MASAJE DE TORAX Y SENOS: decubito supino. 1.frotacion inicial(comenzar cn el borde d ambas manos deslizandose por el esternon, surgir el surco submarino cn las palmas d las manos hasta la axila, realizar los bombeo cn las manos planas, seguir por deltoides, fibras superiores del trapecio,finalizar en la nuca con una ligera presion) 2.frotacion en forma de ocho. 3.frotacion palmar circular. 4.frotacion palmar alternativa sobre el pliegue submarino y zona externa de cada mama en sentido ascendente. 5.friccion digital sobre zona interna mamaria y escote.
6.amasamiento palmo-digital sobre la parte superior de los pectorales. 7.pellizqueo alternativo sobre las mamas 8.tecleo por todo el escote. 9. frotacion digital sobre los musculos intercostales, las manos trabajan simultaneamente. 10.presion bombeante con la palma de la mano en cada axila. 11. frotacion final( = q el comienzo).
MASAJE ZONAL:EXTREMIDADES SUPERIORES: MANOS, ANTEBRAZOM BRAZO Y HOMBRO: -Beneficios y precauciones del masaje en la zona: B-(estimula la circulacion sanguinea linfatica- proporciona movilidad a las articulaciones-reduce depositos grasos- mejora el tono muscular) P-(alteraciones osteomusculares- zonas inflamadas o con dolor). -Alteraciones q puede presentar la zona: -Esteticas( deshigratacion, manchas pigmentarias.. -trastornos en la circulacion-alteraciones en las uñas-flacidez-adiposidad localizada-estrias) Patologias(infecciones e inflamaciones de la piel-traumatismos-quemaduras, heridas.. -patologias oseas-afecciones ungueales)
MASAJE ZONAL:ESPALDA -Beneficios y precauciones del masaje en la zona: B-(estimula la circulacion sanguinea linfatica -alivia las tensiones musculares -relajacion fisica y mental - reduce los depositos grasos - tonifica) P-(si hay dolor o inflamacion en la zona). -Alteraciones q puede presentar la zona: -Esteticas(adiposidades localizadas-estrias-ligeras contracturas musculares- hipertricosis lumbar- grasas, comedones, acne..) -Patologias(infecciones e inflamaciones-traumatismos en la columna vertebral-lumbalgias, lumbago..-artrosis,hernia de disco..-osteoporosis).
MASAJE DE MANOS: posicion d la mano: vista posterior (dorso). 1.frotacion palmar con las eminencias tenares. 2.frotacion con el pulgar sobre el dorso de los dedos. 3.frotacion con los pulgares sobre el dorso en los espacios interoseos. 4.frotacion palmar sobre el dorso de la mano. Posicion de la mno:vista anterior (palma). 1.frotacion de la palma de la mano(con el dorso d los dedos en sentido cetripeto y frotacion palmar en sentido centrifugo) 2.friccion circular palmar. 3.presion deslizante circular con el puño. 4.amasamiento digital sobre las eminencias tenar e hipotenar. 5.toma de contacto. MASAJE EN EL ANTEBRAZO: 1.pases neurocutaneos, de muñeca a hombro2.frotacion palmar dl anteb
3.friccion digito-palmar de muñeca y codo. 4.frotacion palmar x la cara interna y externa alternativamente. MASAJE EN EL BRAZO: 1.frotacion palmar(x la cara externa y por la cara interna) 2.friccion digito palmar 3.amasamiento palmo-digital abarcando todo el brazo 4.amasamiento en rodamiento 5.tecleos. 6.frotacion palmo digital por su lado externo y por su lado interno bombeando en la axila.
MASAJE EN LA ESPALDA: posicion del cliente: decubito prono: ZONA SUPERIOR: CERVICAL-TRAPECIO 1.pases neuro-cutaneos 2.frotacion con la yema de los dedos d ambas manos. 3.frotacion digito-palmar sobre la nuca. 4.frotacion digito-palmar alternativa sobre la porcion cervical del trapecio. 5.friccion digital sobre la columna cervical. 6.friccion digital con las yemas de los pulgares en nuca y fibras superiores del trapecio. 7.friccion digito palmar sobre el trapecio. 8.amasamiento palmo digital sobre el trapecio. ZONA MEDIA E INTERIOR: PARA VERTEBRALES/SACROLUMBAR 1.friccion por la musculatura paravertebral 2.friccion digital alternativa desd la zona lumbar hacia la nuca. 3.presion deslizante
con el indice y el corazon, del sacro a la nuca y luego se cambia el sentido. 4.deslizamiento rodado 5.amasamiento nudillar a ambos lados de la columna 6.friccion digital sobre cada lado de la espalda. 7.friccion digital x debajo d la escapula. 8.amasamiento palmo digital en ambos lados de la espalda. 9.frotacion palmar en V hacia los lados 10.frotacion palmar reforzada sobre la zona sacrolumbar. 11.amasamiento palmo digital x toda la zona sacrolumbar 12.palmoteo concavo a ambos lados d la espalda. 13.vibracion con la yema d los dedos x toda la espalda. MASAJE EN LOS GLUTEOS; posicion del cliente:decubito prono. Posicion de/la profesional: a un lado de la camilla 1.frotacion palmar circular sobre gluteo medio, menor y mayo
2.frotacion palmar partiendo desd el coxis bordeando la cresta iliaca y retornando al punto de partida recogiendo los gluteos 3.amasamiento digito palmar en ambos lados 4.amasamiento palmo digital en ambos lados 5.amsamiento nudillar. 6.hacheteo cubital por toda la zona 7.vibracion con la palma de una mano sobre el sacro 8.frotacion palmar partiendo desde el coxis bordeando la cresta iliaca y retornando al punto de partida recogiendo los gluteos.
El masaje y los tipos de piel. -en las pieles grasas el masaje no debe ser muy activo pq estimularia las glandulas sebaceas y el tratamiento d higiene es importante xra facilitar la extraccion(gran pellizqueo de jacket). -en las pieles acneicas el masaje esta contraindicando si la piel presenta cogestion, inflamacion, infeccion.. -en pieles con problemas circulatorios presenta enrojecimiento en mejillas y en casos avanzados dilatacion de capilares x el estasis sanguineo y las maniobras +recomendables son las aflroaciones, frotaciones, presiones y vibraciones. -en las pieles envejecidas puede presentar 1 o varios sintomas; arrugas q se tratan con fricciones sobre el lecho d las arrugas y flacidez y atonia; cn fricciones sobre los musculos.
MASAJE FACIAL: -tecnicas de frotaciones (alisamiento del musculo cutaneo del cuello- cutaneo del cuello de lobulo a lobulo de la oreja- esternocleidomastuideo,pectorales, deltoides, trapecio y cervicales-maxilar inferior-maseteros,orbicular de ojos y temporales-orbicular d labios zigomaticos y temporales-orbicular de labios-triangular de labios,orbicular, elevador comun de labio superior y nariz, lagrimal y piramidal-orbicular de ojos-alisamiento del musculo frontal) -tecn d friccion: (borla del menton- triangular de labios,elevador comun d labios, y aletas d la nariz-piramidal-temporales y orbiculares de los ojos-orbicular d los ojos-superciliar-frontal)-tecn d presion:( triangular d los labios-maseteros
zigomatico mayor-menor-elevador comun d labio superior y aletas d la nariz-orbicular inferior de los ojos- piramidal) -tecn d pinzamiento:(pellizqueo x todo el rostro y cuello- gran pellizqueo de jacket-pequeño pellizqueo antiarrugas) -tecn d amasamiento: (amasamiento nudillar sobre menton y maseteros) -tecn d percusion: (doble menton y maseteros- tecleo sobre orbicular inferior d los ojos- abanico sobre maseteros) -tecn d vibracion: (con la yema d los dedos x todas la zonas tratadas). -tecn final de conjunto: (con ambas manos se realizan presiones a ambos lados del rostro-presiones en menton y frente- maniobras de estiramiento).
M.ZONA EXTREMIDADES INFERIORES; PIE, PIERNA, RODILLA Y MUSLO. -Mapa anatomico de la zona, EL PIE: el pie es una zona compleja, dnd encontramos gran cantidad d musculos, miles de terminaciones nerviosas y un mecanismo vascular muy importante: esponja venosa d la planta del pie, q es el 1º de los mecanismos responsables del inicio de la circulacion de retorno. -Beneficios y precauciones en el m. del pie: B-(estimula la circulacion sanguinea linfatica-moviliza las articulaciones- alivia tensiones- mejora el estado general del organismo). P-( piel del diabetico- alteraciones osteomusculares). -Alteraciones q pueden presentar en la zona: -Esteticas (deshidratacion-hiperhidrosis-hipertricosis en
dedos-alteraciones vasculares-hiperqueratosis-alteraciones en uñas) -Patologicas( infecciones e inflamaciones de la piel- uña encarnada, micosis, uña en garra.. -fracturas, rotura de tendones..-callos, ojos de gallo..- pie diabetico) -Tecn esteticas asociadas al masaje: pediluvios:baños alternativos d agua caliente y fria-aromaterapia:salvia,cipres, limon.. -baños d parafina-lampara d infrarrojos-otros cosmeticos). -Mapa anatomico de la zona a tratar de PIERNAS: las piernas cumplen la funcion de sostener el peso del cuerpo. Cuenta con una articulacion, la rodilla q esta reforzada x la rotula.
-Beneficios y precauciones del masaje en la PIERNA: B-( estimula la circulacion y previene la aparacion de varices y edemas- moviliza las articulaciones-reduce los depositos grasos- mejora el tono muscular) P-( disminuir la presion en zonas oseas y en hueco popliteo e ingles-si se aprecian zonas varicosas extremar las precauciones y evitar maniobras nudillares o con el canto de las manos- solo realizarlo en zonas sanas).- Alteraciones que puede presentar la zona: Esteticas (edemas, estasis, varices.. -celulitis,adiposidades localizadas-flacidez-estrias-manchas-deshidratacion cutanea-hipertricosis) patologias (infecciones e inflamaciones d la piel-traumatismos-osteoporosis-artrosis-hernias musculares-varice
MASAJE EN LOS PIES: Posicion del cliente: decubito supino. 1.renovacion venosa (deslizar las manos cn los dedos pulgares y las eminencias juntas d los 8dedos situados en la planta) 2.frotacion: (a-comenzamos dsd la base d los dedos, siguiendo x el empeine. b-bordeando los maleolos. c-se vuelve al punto d partida x la planta del pie y los pulgares rozando x el empeine) 3.frotacion de cada uno d los dedos del piel 4. frotaciones en los espacios interoseos. 5 friccion en los espacios interoseos con las yemas de los pulgares. 6. frotacion en la palma del pie 7.friccion circular cn el pulgar sobre la eminencia del 5ºdedo. 8.friccion circular cn el pulgar sobre la eminencia del 1º dedo. 9.frotacion en sentido centripeto sobre el dorso del pie
con ambas manos de forma alternativa. Posición del cliente:decúbito prono (con flexion d rodilla para acceder a la planta del pie.) 1.frotacion palmar de dorso y planta del pie. 2.frotacion en sentido centrifugo desde el talon hacia los dedos. 3.friccion circular con el dedo x la planta del pie. 4.amasamiento nudillar por la planta del pie. 5. friccion del tendon de aquiles con una mano. 6. presion en la planta del pie, arco plantar y talon. 7.frotacion palmar de dorso y planta del pie. MASAJE EN PIERNA: posicion del cliente:decubito supino. 1.frotacion simultanea en las 2extremidades 2.frotacion palamar simultanea dsd el tobillo hasta la rodilla y dsd la rodilla hasta la ingle. 3.frotacion palmar simultanea
desd el tobillo hasta la rodilla 4.frotacion(a-digital circular en maleolos en la zona anterior, en maleolos en la zona posterior y frotacion palmar hasta la rodilla) 5.friccion digito palamar simultanea o alternativa desd el tobillo hasta la rodilla. 6.presion ascendente( en brazalete) bimanual 7.frotacion ascendente y descendente por los laterales de la pierna. MASAJE EN LA RODILLA: 1.frotacion palmar alternativa, sentido ascendente-descendente 2.friccion con el pulgar sobre la rotula, mientra la otra mano la fija, 3.region pararrotuliana ( con los dedos en la region poplitea, los pulgares realizan fricciones) 4.frotacion palmar circular en la rodilla. MASAJE EN EL MUSLO 1.frotacion palmar alternativa x la zona superior del muslo, cara interna
e externa. 2.friccion digito-palmar longitudinal simultanea x todo el muslo. 3. presion en la planta del pie, el arco plantar, en el talon y en la zona inguinal realizamos tres presiones localizadas en la zona interno superior del muslo 4.amasamiento digital; interna, superior y externa del muslo 5.amasamiento palmo digital 6.amasamiento d rodamiento por las caras interna y externa del muslo. 7.frotacion palamar 8.pellizqueo alternativo 9.palmoteo concavo 10.hacheteo cubital 11.frotacion con las dos manos de forma alternativa dsd el pie hacia la ingle x la cara interna, superior y externa MASAJE EN LA PIERNA (x detrás) posicion del cliente: cubito prono: 1.frotacion cubital (desd el tobillo hasta el hueco popliteo, dsd el hueco popliteo
ascender por el muslo y finalizar en el pliegue subgluteo) 2.frotacion circular dibujando un ocho 3.frotacion en la cara interna de la pierna de forma simultanea con ambas manos comenzando en el tendon de aquiles 4.friccion con las dos manos simultaneas(acoplando pulgares por el centro d los gemelos quedando el resto d los dedos a amabos lados) 5.friccion digito-palmar longitudinal simultanea dsd el tobillo hasta debajo del hueco popliteo. MASAJE EN EL HUECO POPLITEO: la presion debe ser suave xq es una zona delicada. 1.frotacion palamar alternativa sentido circular. 2.frotacion con los pulgares de forma alternativa en sentido centripeto. MASAJE EN EL MUSLO ( x detrás) 1.frotacion palmar alternativa, x la cara
interna, anterior y externa del muslo 2.frotacion palmar alternativa x la zona superior, interna y externa del muslo, dsd el hueco popliteo hasta el pliegue subgluteo 3.friccion digito palmar longitudinal dsd el hueco popliteo hasta el pliegue subgluteo 4.presion con las manos superpuestas en sentido proximal-distal(proximal, media y distal) 5.amasamiento digital masajeando las 3zonas; interna, superior y externa 6.amasaliento palmo digital( interna, superior y externa) 7.pellizco alternativo 8.palmoteo concavo alternativo 9.hacjeteo cubital 10.frotacion con las dos manos simultaneas dsd el huevo popliteo hasta el pliegue subgluteo 11.vibracion en muslo.
MASAJE ZONAL: ABDOMEN. Mapa anatomico de la zona a tratar: es una zona en la q se encuentra: el higado, el pancreas, estomago, colon transverso, en el hipogastrio se encuentra el intestino delgado, la vejiga, el utero y los ovarios o la prostata, y por ultimo el plexo solar. -Beneficios y precauciones del masaje en la zona: B-( mejora el peristaltismo intestinal-ayuda a reducir los depositos grasos-tonifica los musculos) P-( durante la menstruacion o el embarzo-si hay dolor en la inflamacion o en la zona). -Alteraciones q puede presentar la zona: -Esteticas( celulitis o adiposidades localizadas- flacidez-estrias-hipertricosis en la linea del alba-deshidratacion cutanea) -patologias (infecciones o inflamaciones de la piel- hernias
abdominales-lesiones tumorales-afecciones en el aparato digestivo y renal si esta desaconsejado el masaje por el medico-traumatismos.fracturas de pelvis y cadera.) MASAJE ZONAL: TORAX Y SENOS: Anatomia d las mamas: comprende 3partes: la glandula mamaria, una cubierta celuloadiposa y una envoltura cutanea. La cara posterior d la mama descansa sobre el pectoral mayor y el serrato mayor, unida a ellos por fascias superficiales. La cara anterior, presenta la areola y el pezon. La glandula mamaria esta formada por lobulos q se descomponen a su vez en lobulillos y acinos. Beneficios y precauciones del masaje en la zona. B-(estimula la circulacion sanguinea linfatica-reduce los depositos grasos- tonifica) P-(
cualquier alteracion en la glandula- si hay dolor o inflamacion en la zona). Alteraciones que puede presentar la zona: -Estetica(protesis mamaria- adiposidades localizados -estrias-hipertricosis en areola y escote) -Patologias( infecciones e inflamaciones-fracturas en costillas y en esternon-contusiones costales-enfermedades del aparato respiratorio-adenofibromas,adenomas y quistes)
MASAJE ABDOMEN.(decubito supino) 1.toma de contacto(situar las palmas d las manos planas sobre el abdomen) 2.pasos neurocutaneos(se deslizan la yema d todos los dedos x el abdomen d forma alternativa) 3.vaciado venoso(las manos se situan cn las palmas juntas sobre la zona intercostal y se abren deslizando las palmas hasta los laterales y vuelven a subir suavemente por la misma zona) 4.frotacion circular con las palmas de las manos 5.frotacion digitio-palmar simultanea x todo el abdomen 6.siguiendo el trayecto del colon descendente(frotacion cn el antebrazo y la palma d la mano derecha frota el colon descendente seguida por la palma d la mano izquierda) 7.presiones deslizantes cn las yemas de los dedos; colon ascendente,transverso
y descendente. 8.frotacion palmar(comienza frotando con la mano izquierd sobre el colon descendente y continua frotando cn la mano derech sobre la misma zona) 9.amasamiento palmodigital x todo el abdomen. 10.las palmas d las manos juntas(frotacion palmar hacia la cintura, retonar al punto de partida) 11.pellizqueo deslizante recorriendo transversalmente el abdomen 12.presion con las dos manos paralelas bombeando hacia la region inguinal(presion en la ingle izqui y derech) 13.tecleo x todo el abdomen 14.pellizqueo alternativo x toda la superficie del abdomen 15.vibracion con una mano sobre el plexo solar. 16.relajacion d la zona hepatica(la mano izq se coloca debajo d la zona hepatica elevando un poco los tejidos, el
el borde d los dedos frota suavemente sobre la zona hepatica comenzando en el esternon y continuando x las costillas flotantes) 17.vaciado venoso x la parte superior. MASAJE DE TORAX Y SENOS: decubito supino. 1.frotacion inicial(comenzar cn el borde d ambas manos deslizandose por el esternon, surgir el surco submarino cn las palmas d las manos hasta la axila, realizar los bombeo cn las manos planas, seguir por deltoides, fibras superiores del trapecio,finalizar en la nuca con una ligera presion) 2.frotacion en forma de ocho. 3.frotacion palmar circular. 4.frotacion palmar alternativa sobre el pliegue submarino y zona externa de cada mama en sentido ascendente. 5.friccion digital sobre zona interna mamaria y escote.
6.amasamiento palmo-digital sobre la parte superior de los pectorales. 7.pellizqueo alternativo sobre las mamas 8.tecleo por todo el escote. 9. frotacion digital sobre los musculos intercostales, las manos trabajan simultaneamente. 10.presion bombeante con la palma de la mano en cada axila. 11. frotacion final( = q el comienzo).
MASAJE ZONAL:EXTREMIDADES SUPERIORES: MANOS, ANTEBRAZOM BRAZO Y HOMBRO: -Beneficios y precauciones del masaje en la zona: B-(estimula la circulacion sanguinea linfatica- proporciona movilidad a las articulaciones-reduce depositos grasos- mejora el tono muscular) P-(alteraciones osteomusculares- zonas inflamadas o con dolor). -Alteraciones q puede presentar la zona: -Esteticas( deshigratacion, manchas pigmentarias.. -trastornos en la circulacion-alteraciones en las uñas-flacidez-adiposidad localizada-estrias) Patologias(infecciones e inflamaciones de la piel-traumatismos-quemaduras, heridas.. -patologias oseas-afecciones ungueales)
MASAJE ZONAL:ESPALDA -Beneficios y precauciones del masaje en la zona: B-(estimula la circulacion sanguinea linfatica -alivia las tensiones musculares -relajacion fisica y mental - reduce los depositos grasos - tonifica) P-(si hay dolor o inflamacion en la zona). -Alteraciones q puede presentar la zona: -Esteticas(adiposidades localizadas-estrias-ligeras contracturas musculares- hipertricosis lumbar- grasas, comedones, acne..) -Patologias(infecciones e inflamaciones-traumatismos en la columna vertebral-lumbalgias, lumbago..-artrosis,hernia de disco..-osteoporosis).
MASAJE DE MANOS: posicion d la mano: vista posterior (dorso). 1.frotacion palmar con las eminencias tenares. 2.frotacion con el pulgar sobre el dorso de los dedos. 3.frotacion con los pulgares sobre el dorso en los espacios interoseos. 4.frotacion palmar sobre el dorso de la mano. Posicion de la mno:vista anterior (palma). 1.frotacion de la palma de la mano(con el dorso d los dedos en sentido cetripeto y frotacion palmar en sentido centrifugo) 2.friccion circular palmar. 3.presion deslizante circular con el puño. 4.amasamiento digital sobre las eminencias tenar e hipotenar. 5.toma de contacto. MASAJE EN EL ANTEBRAZO: 1.pases neurocutaneos, de muñeca a hombro2.frotacion palmar dl anteb
3.friccion digito-palmar de muñeca y codo. 4.frotacion palmar x la cara interna y externa alternativamente. MASAJE EN EL BRAZO: 1.frotacion palmar(x la cara externa y por la cara interna) 2.friccion digito palmar 3.amasamiento palmo-digital abarcando todo el brazo 4.amasamiento en rodamiento 5.tecleos. 6.frotacion palmo digital por su lado externo y por su lado interno bombeando en la axila.
MASAJE EN LA ESPALDA: posicion del cliente: decubito prono: ZONA SUPERIOR: CERVICAL-TRAPECIO 1.pases neuro-cutaneos 2.frotacion con la yema de los dedos d ambas manos. 3.frotacion digito-palmar sobre la nuca. 4.frotacion digito-palmar alternativa sobre la porcion cervical del trapecio. 5.friccion digital sobre la columna cervical. 6.friccion digital con las yemas de los pulgares en nuca y fibras superiores del trapecio. 7.friccion digito palmar sobre el trapecio. 8.amasamiento palmo digital sobre el trapecio. ZONA MEDIA E INTERIOR: PARA VERTEBRALES/SACROLUMBAR 1.friccion por la musculatura paravertebral 2.friccion digital alternativa desd la zona lumbar hacia la nuca. 3.presion deslizante
con el indice y el corazon, del sacro a la nuca y luego se cambia el sentido. 4.deslizamiento rodado 5.amasamiento nudillar a ambos lados de la columna 6.friccion digital sobre cada lado de la espalda. 7.friccion digital x debajo d la escapula. 8.amasamiento palmo digital en ambos lados de la espalda. 9.frotacion palmar en V hacia los lados 10.frotacion palmar reforzada sobre la zona sacrolumbar. 11.amasamiento palmo digital x toda la zona sacrolumbar 12.palmoteo concavo a ambos lados d la espalda. 13.vibracion con la yema d los dedos x toda la espalda. MASAJE EN LOS GLUTEOS; posicion del cliente:decubito prono. Posicion de/la profesional: a un lado de la camilla 1.frotacion palmar circular sobre gluteo medio, menor y mayo
2.frotacion palmar partiendo desd el coxis bordeando la cresta iliaca y retornando al punto de partida recogiendo los gluteos 3.amasamiento digito palmar en ambos lados 4.amasamiento palmo digital en ambos lados 5.amsamiento nudillar. 6.hacheteo cubital por toda la zona 7.vibracion con la palma de una mano sobre el sacro 8.frotacion palmar partiendo desde el coxis bordeando la cresta iliaca y retornando al punto de partida recogiendo los gluteos.