Masaje completo
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1- Abdomen (10min):
* Toma de contacto.
* Pases suaves (frotacciones).
* Vaciaje venoso.
* Frotacción circular con las palmas (agujas del reloj).
* Amasamiento digital.
* Frotacciones por todo el colon (triangulo).
* Vaciaje venoso.
* Amasamiento palmar. (cojiendolo).
* Pellizqueo (rodillo).
* Tecleo.
* Vibración sobre el plexo solar (manos a/b).
* Vaciaje venoso con pases finales.
2- Brazos (3min/cada 1):
* Frotación en guante.
* Frotacciones.
* Amasamiento nudillar simple.
* Roces digitales (arañar con llemas).
*
# Senos (1min):
* Amasamientos digitales en la parte superior.
* Circulos alrededor de los senos.
3- Facial (5min):
*
*
*
*
*
4- Piernas de cubito supino (5min/pierna):
* Frotación palmar(tobillo a ingle).
* Muslo:
- Frotación palmar( media interna y externa).
- Amasamiento digital (tres partes).
- Palmo-digital (tres partes).
- Pellizqueos (reafirmante,alternativo,anticelulitico).
- Palmoteo concavo.
- Cacheteo cubital.
- Vaciaje venoso.
* Rodilla:
- Frotacion circular ancendiente.
- Frotacion palmar.
- Friccion con pulgares simultaneos.
* Pierna:
- Frotaccion palmar simultanea.
- " circular (maleolos).
- Friccion digital .
- Presion ascendente (dedos entrecuzados).
- Frotacion palmar.
* Pie:
- Presion en la planta del pie.
- Amasamiento nudillar (en la planta(.
- Pellizqueos en el talon.
( Cambio a la otra piernaI).
5- Piernas decubito prono (5min/pierna).
* Muslo:
- Frotación palmar( media interna y externa).
- Amasamiento digital (tres partes).
- Palmo-digital (tres partes).
- Pellizqueos (reafirmante,alternativo,anticelulitico).
- Palmoteo concavo.
- Cacheteo cubital.
- Vaciaje venoso.
* Hueco popliteo:
- Frotacion palmar.
- Frotacion con pulgares (centripeto).
* Pierna:
- Frotaccion palmar.
- Vaciaje venoso.
- Amasamientos digitales.
- Frotaciones en la cara interna (tendon de aquiles).
- Vaciaje venoso.
( cambiar a la otra pierna).
6- Espalda ( 20min):
* Puntos dolorosos.
* Fricciones ( sup.espalda, columna, zona lumbar cruzandolas, y circulares en gluteos).
* Vaciaje venoso.
* Amasamiento digital.
* " nudillar.
* Vaciaje venoso.
* Amasamiento palmar.
* Palmoteo concavo.
* Cachete cubital .
* Cachete dorso--palmar.
* Vaciaje venoso.
* Roces digitales ( Arañar, yemas).
* Pinzamiento rodando (rodillo).
* Vaciaje venoso.
* Tecleos.
* Pases finales.
* Toma de contacto.
* Pases suaves (frotacciones).
* Vaciaje venoso.
* Frotacción circular con las palmas (agujas del reloj).
* Amasamiento digital.
* Frotacciones por todo el colon (triangulo).
* Vaciaje venoso.
* Amasamiento palmar. (cojiendolo).
* Pellizqueo (rodillo).
* Tecleo.
* Vibración sobre el plexo solar (manos a/b).
* Vaciaje venoso con pases finales.
2- Brazos (3min/cada 1):
* Frotación en guante.
* Frotacciones.
* Amasamiento nudillar simple.
* Roces digitales (arañar con llemas).
*
# Senos (1min):
* Amasamientos digitales en la parte superior.
* Circulos alrededor de los senos.
3- Facial (5min):
*
*
*
*
*
4- Piernas de cubito supino (5min/pierna):
* Frotación palmar(tobillo a ingle).
* Muslo:
- Frotación palmar( media interna y externa).
- Amasamiento digital (tres partes).
- Palmo-digital (tres partes).
- Pellizqueos (reafirmante,alternativo,anticelulitico).
- Palmoteo concavo.
- Cacheteo cubital.
- Vaciaje venoso.
* Rodilla:
- Frotacion circular ancendiente.
- Frotacion palmar.
- Friccion con pulgares simultaneos.
* Pierna:
- Frotaccion palmar simultanea.
- " circular (maleolos).
- Friccion digital .
- Presion ascendente (dedos entrecuzados).
- Frotacion palmar.
* Pie:
- Presion en la planta del pie.
- Amasamiento nudillar (en la planta(.
- Pellizqueos en el talon.
( Cambio a la otra piernaI).
5- Piernas decubito prono (5min/pierna).
* Muslo:
- Frotación palmar( media interna y externa).
- Amasamiento digital (tres partes).
- Palmo-digital (tres partes).
- Pellizqueos (reafirmante,alternativo,anticelulitico).
- Palmoteo concavo.
- Cacheteo cubital.
- Vaciaje venoso.
* Hueco popliteo:
- Frotacion palmar.
- Frotacion con pulgares (centripeto).
* Pierna:
- Frotaccion palmar.
- Vaciaje venoso.
- Amasamientos digitales.
- Frotaciones en la cara interna (tendon de aquiles).
- Vaciaje venoso.
( cambiar a la otra pierna).
6- Espalda ( 20min):
* Puntos dolorosos.
* Fricciones ( sup.espalda, columna, zona lumbar cruzandolas, y circulares en gluteos).
* Vaciaje venoso.
* Amasamiento digital.
* " nudillar.
* Vaciaje venoso.
* Amasamiento palmar.
* Palmoteo concavo.
* Cachete cubital .
* Cachete dorso--palmar.
* Vaciaje venoso.
* Roces digitales ( Arañar, yemas).
* Pinzamiento rodando (rodillo).
* Vaciaje venoso.
* Tecleos.
* Pases finales.