Actividad física en personas con parálisis cerebral
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PARÁLISIS CEREBRAL
La parálisis cerebral es un término que engloba a todos los trastornos no progresivos de la función motora debidos a una lesión cerebral permanente producida antes, durante o después del nacimiento.
LA ACTIVIDAD FÍSICA EN PERSONAS CON PS
Deberemos tener en cuenta una serie de consideraciones a la hora de trabajar con alumnos de estas características
El espacio:
Delimitado: compensa las dificultades de movilidad.
Terreno liso: favorece los desplazamientos según tipos de deambulación. Evitar arena, gravilla, tierra, etc., dificulta la movilidad y aumenta la fatiga.
Terreno llano: evita que los desniveles dificulten las sillas de ruedas.
Variación de las distancias: compensa desventajas en carreras.
Presencia de refugios en juegos de atrape: facilita el descanso y tiempo para pensar.
Delimitar paredes.
El material:
Blandos.Alternativo o adaptado.Sistemas facilitadores de comunicación.Espuma.Andadores.Protecciones.
La normativa:
Modificada: nuevas normas y prohibiciones específicas.
Variación de sistemas de puntuación y sus requisitos.
Contar en alto para dar tiempo a los alumnos con movilidad reducida.
Intentar prolongar la permanencia de los alumnos en el juego.
Norma básica en juegos de perseguir.
Penalizar choques con sillas de ruedas, toques a compañeros con muletas, etc.
Habilidades: deben ser realizables por todos o modificables.
Presencia del monitor de apoyo.
EJERCICIOS
Apretar con fuerza una pelotita en la mano.
Modelar con arcilla o plastilina.
Recoger objetos pequeños (botones, fichas, garbanzos) con los dedos e introducirlos en una botella.
Aplastar bolitas de papel o plastilina.
Hacer bolitas de papel o plastilina.
Pulsar teclas con todos los dedos.
Trocear papeles: cada vez más pequeños.
Picar con un punzón.
Coordinación de pies:
Subir y bajar escaleras.Andar de puntillas.Saltar con los pies. Andar sobre una línea recta.
Coordinación de brazos:
Botar una pelota. Juegos de hacer blanco: bolos, aros. Lanzar un objeto (pelota) a otro: con las dos manos y luego con una mano (derecha e izquierda). Recibir un objeto (pelota o cojín pequeño): con las dos manos y luego con la mano derecha e izquierda.