Bienestar Integral: Claves para una Vida Saludable
¿Qué es la Salud?
La salud es un estado completo de bienestar físico, social y mental, y no solo la ausencia de enfermedades. Se compone de varios aspectos:
- Físico: Característica biológica relacionada con la estructura y el funcionamiento del cuerpo.
- Ético: Habilidad para mantener relaciones sociales en diferentes contextos.
- Emocional: Capacidad para reconocer y expresar sentimientos y necesidades.
- Intelectual: Capacidad cognitiva; habilidad para aprender, pensar con claridad y tomar decisiones.
- Social: Habilidad para construir relaciones con los demás y adaptarse a diferentes contextos.
La Salud como Derecho Básico
- La salud es un derecho básico.
- La salud es parte integrante del desarrollo de la persona.
- La paz es condición indispensable para la salud.
- Es necesario reducir las diferencias sanitarias entre países.
- Todos los seres humanos tienen derecho y deber de participar en la realización de los programas de salud.
- Los gobiernos son responsables de ofrecer atención sanitaria.
Educación para la Salud
La educación para la salud es el proceso de información, concienciación y capacitación del individuo para que adquiera los conocimientos necesarios. Sus objetivos son:
- Intervenir con las personas para que desarrollen sus capacidades y tomen decisiones conscientes y autónomas.
- Conseguir estilos de vida saludables que sean útiles para generar una vida plena.
Tipos de acciones:
- Acción preventiva: Orientada a capacitar a las personas para que, mediante su propio control, puedan reducir los factores de riesgo.
- Acción promotora: Capacitación de las personas para que adopten, de forma voluntaria, estilos de vida saludables.
Agentes de la Salud
Los agentes de la salud son las personas o instituciones que forman parte de los diferentes contextos en los que interactúa el niño:
- Familia: Primer grupo de vida y primer referente afectivo. La familia ejerce la mayor influencia. Es fundamental la relación entre familia y escuela.
- Escuela infantil: Tiene un papel fundamental como elemento socializador debido a la cantidad de horas que el niño pasa en ella. Cada vez asume más roles.
- Servicios de salud: Intervienen en la atención integral de las personas, teniendo en cuenta el medio en el que viven y su entorno sociocultural.
- Medios de comunicación: Son un referente en las familias y sociedades, transmiten valores y actitudes. Para que el desarrollo sea global, todos deben actuar de la misma manera.
Fomentar las 3R
- Reciclaje: Consiste en recuperar de la basura materiales que pueden servir para hacer nuevos productos.
- Reutilización: Consiste en dar un nuevo uso a cosas ya utilizadas.
- Reducción: Consiste en disminuir la cantidad de basura que generamos.