Capacidad amortiguadora del musculo
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La energía: es la capacidad de realizar trabajo.La síntesis proteica, la transmisión del impulso nervioso, el transporte de sustancias, la concentración muscular.
Energía y contracción muscular: la contracción del musculo esquelético se realiza por la energía sacada en la hidrolisis del ATP(adenosin-trifosfato), la hidrolisis es producida por una enzima llamada miosin-atpasa.
ATP: molécula de rápido intercambio que realiza transferencias de energía entre las reservas energéticas y el musculo esquelético para posibilitar la contracción muscular. El atp es una molécula de gran peso, 1 mol pesa 503 gr y al dia se gasta 150-200% del peso corporal. Esta constituido por 3 fosfatos, base nitrogenada y un monosacárido de 5 carbonos.
Glucógeno: se guarda en el hígado y musculo esquelético, el glucógeno hepático es el 5% del peso del hígado, las reservas no se aumentan aunque practiques deporte. En el musculo esquelético si se puede aumentar las reservas en una persona sedentaria sera de 200-300gr y un deportista entrenado 500gr. Su concentración es bastante escasa, la reserva total en forma de energía es de 1500-2000 kc que tiene para unos 45', 90' de ejercicio aeróbico.Se almacena con mucha agua, la descomposición de este combustible en ejercicios de alta intensidad puede general alteraciones metabólicas, principal ventaja del glucógeno es que sintetiza ATP muy rápido durante el ejercicio intenso y los 30' del ejercicio de baja intensidad