Comunicación Efectiva y Desarrollo Personal

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1. ¿Qué es la ansiedad?

1.1. Angustia, miedo y fobia. 1.2. Timidez y fobia social. 1.3. Cómo superar la timidez

2. El miedo escénico.

2.1. Cómo superar el miedo escénico y afrontar exposición en público. 2.2. Consejos contra el miedo. 2.3. Técnica básica de relajación: ejercicios de respiración. Suyo, componentes de la ansiedad social (sensacion, cognitiva, conductista), causas de la ansiedad social, tratamientos/estrategias cognitivas (estrategias cognitivas,  tecnica exposicion, tecnica comunica..)

1. ¿Qué es la asertividad?

2. Comunicación asertiva, comunicación agresiva y comunicación pasiva. 3. ¿De qué depende la asertividad? 4. Claves para una comunicación asertiva. 5. Beneficios de expresarnos con asertividad. 6. Los llamados “derechos asertivos”.

1. ¿Qué es la oratoria?

1.1. Ejercicios para mejorar la oratoria. 1.2. Elementos para una oratoria eficaz.

2. Hablar en público.

Preparando un arte. 2.1. El tema. Qué decir. 2.2. Códigos no verbales. 2.3. La apariencia. Cómo aparecer en público. 2.4. Ser memorable. 2.5. El broche de oro.

3. Autocontrol.

3.1. Técnicas de relajación. 3.2. Qué hacer ante una posible situación incómoda.

4. La escucha activa.

4.1. La empatía. 4.2. Escuchar el lenguaje no verbal.

1. ¿Qué es un discurso?

2. Tipos de discurso.

2.1. Estructura de un discurso. 2.2. Cómo preparar un discurso.

3. Retórica y lenguaje en un discurso.

3.1. Retórica. 3.2. Retórica y manipulación.

4. Storytelling

4.1. Funciones del relato. 4.2. Estructura del relato. 4.3. Tipos de relato. 4.4. Elementos de un relato. Su aplicación a la publicidad.

1. El diálogo

Base de la comunicación entre personas. 1.1. ¿Qué significa diálogo?. 1.2. Principios del diálogo. 1.3. Diálogo eficaz y positivo. 1.4. ¿Cómo orientar un diálogo?. 1.5. El diálogo como técnica para recabar información. Conoce a tu público.

2. El debate

2.1. Roles en un debate. 2.2. Cómo organizar un debate. 2.3. Guía de comunicación interpersonal para participar en un debate de forma positiva. 2.4. Cómo participar en un debate de forma eficaz. 2.5. La mesa redonda. 2.6. Un formato de debate participativo: el World Café.

1. Introducción a la comunicación no verbal

2. Elementos de la comunicación no verbal

2.1. Proxémica. 2.2. Kinésica. 2.3. Haptonomía. 2.4. Paralenguaje.

3. La comunicación gestual

¿biología o cultura?. 3.1. ¿Existen gestos universales?. 3.2. ¿Tenemos gestos innatos?. 3.3. Comunicación gestual y diferencias de género.

4. Tipos de gestos

4.1. Clasificación de Ekman & Friesen. 4.2. La mirada. 4.3. Las posturas. 4.4. Gestos de saludo: el apretón de manos. 4.5. La sonrisa. 4.6. Algunos gestos rituales. 4.7. Engaño, duda. 4.8. Gestos de otras emociones y/o actitudes.

1. ¿Qué es el trabajo en equipo?

1.1. ¿Cómo se crea un equipo?. 1.2. Tipos de equipos. 1.3. la participación efectiva.

2. Liderazgo.

2.1. Cualidades de un líder. 2.2. Tipos de liderazgo. 2.3. Funciones de un líder.

3. Destrezas para el trabajo en equipo

3.1. Saber negociar. 3.2. Reconocer las debilidades y fortalezas del equipo. 3.3. Reconocer el valor de cada individualidad. 3.4. Realizar reuniones eficaces.

4. Cualidades de un equipo eficaz.

5. Comunicación eficaz para el trabajo en equipo. 6. Herramientas digitales para la comunicación en coworking.