Conceptos clave en Deporte y Educación Física
Actividad física:
Según Devis y Cols (2000) “cualquier movimiento corporal realizado con los músculos esqueléticos que resulta en un gasto de energía y en una experiencia personal y nos permite interactuar con los seres y el ambiente que nos rodea”. La Organización Mundial de la Salud (OMS, 2003) define la actividad física como “cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que tienen como consecuencia un gasto de energía.”
Ejercicio físico:
La Real Academia de la Lengua Española (RAE, 2013), en su Diccionario de la lengua española, define ejercicio como “conjunto de movimientos corporales que se realizan para mantener o mejorar la forma física”. Mientras que la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2003) plantea que “el ejercicio físico es una variedad de actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física.”
Deporte:
La Real Academia de la Lengua Española (RAE, 2013), en su Diccionario de la lengua española, define deporte como una “actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas”; también, en una segunda acepción más amplia, como “recreación, pasatiempo, placer, diversión o ejercicio físico, por lo común al aire libre”. Mientras que José María Cagigal expone que “el deporte es una diversión liberal, espontánea, desinteresada expansión del espíritu y el cuerpo, generalmente en forma de lucha, por medio de ejercicios físicos más o menos sometidos a reglas.”
Concepto de Educación Física:
Aprovechamiento de las actividades físicas para educar y conseguir el desarrollo integral de la persona (Manual de Educación Física y Deportes: técnicas y actividades prácticas, 2002).
Definición de Educación Física:
Platón definió la Educación Física como “una disciplina cuyos resultados no se limitan solo al cuerpo, sino que pueden proyectarse aún al alma misma”. Mientras que Lumpkin (1986, p.9) la define como “un proceso a través del cual un individuo obtiene destrezas óptimas físicas, mentales y sociales y aptitud física a través de la actividad física”.