Deportes cíclicos y aciclicos

salto alto: se evalúa la fuerza explosiva de miembros inf en la componente vert. Gran influencia del aspecto coordinativo, contramovimiento e impulsv de brazos. standing jump: se evalúa la fuerz expl de miembos inf en la componente horiz. La variación de los resultados se verá condicionada por la coordinación de brazos en el impulso. Plataforma de saltos: alfombra equipada con cronómetro de alta resolución que permite obtener variables cinemáticas como tiempo, esp y veloc. TI Tde abdominales: medición del número de repeticiones en la relación fuerza.Masa corporal. Podemos utilizarlo como control de progreso, pero no es muy útil en el ámbito deportivo. Push ups: se evaluya la fuerza de miembrios sup y musc involucr en el ejerc (tríceps braq, pectoral may, delt), hay que cuidar los ángulos e impulsos no requeridos en el ej, podemos utilizar eje adaptados a la cf del evaluado. Dominadas: Se evalúa la fuerz de miembr sup y musc involucr en el ej (bíceps braq, flex del ante, dorsal ancho). Si es un ej avanzado podemos utilizar una varuiante que ayude. El peso influye en la posibilidad de hacer + o - reps. Lanzamiento de balón medicinal: se evalúa la fuerz explosiva de los musc involucr en el mov de laqnzamiento (oblicuos, hombros, trapecios, pect, tríceps), debemos saber la técnica de lanxamiento, los pesos a utilizar y si los ángulos y palancas de mov se adecuan al gesto deportivo.

vel. es la cap de realizar mov en el menor tiempo posible. Teniendo múltiples manifestaciones: velocidad de reacción, rapidez y ritmo de un mov. tipos: vel de reacción, es la capacidad d reaccionar en el menor tiemp posibre frente a un estimulo. Vr simple, vr compleja. vel gestual: es la capacidad de realizar movimientos aciclicos a velocidades máximas frente a resistencias bajas. vel frecuencial: es la capacidad de realizar mov cíclicos a velocidades max frente a resistencias bajas. vel de desplazamiento: capacidad de recorrer una distancia en el menos tiempo posible, influye, amplitud zancada, frecuencia zanc, resistencia a la veloc. Fuerza-. Vel: cap de dar el max impulso de fuerza posible a resistencias durante un tiempo estable. Vel de sprint: alcanza la fase de aceleración en todas las modalidades de sprint, por lo que resulta decisiva para el rendimiento en las distanciasde sprint en dif deportes.

flex: cap de hacer movimientos con una amplitud max posible de un mov. tipos: dependiendo del grado de participación corporal son, flox general, trabaja todas las articulaciones importantes del cuerpo y flex especifica, se centra en el trabajo de las art directamente relacionadas con el deporte practicado