Equitación: posición del jinete, ayudas y movimientos básicos

Resumen

El documento explica la posición fundamental del jinete y el uso de las ayudas naturales y artificiales para comunicarse con el caballo. Recoge también las dimensiones de las pistas, las normas de conducta en grupo, la tabla de ayudas para arrear, parar y girar, y los tres aires básicos (paso, trote y galope). Sirve como guía para practicar la monta con control y seguridad.

Puntos clave

La posición correcta exige piernas pegadas a la montura, tobillos caídos sobre los estribos y talones bajos.
Las ayudas se dividen en naturales (voz, manos, piernas y peso) y artificiales (fusta y espuela).
Las órdenes deben ser claras y firmes, y relajarse en cuanto el caballo obedece.
La pista de doma mide 20x40 metros y la pista de doma olímpica 20x60 metros.
En grupo se mantiene una distancia de seguridad de un cuerpo al paso y de dos o más cuerpos al galope.
Para adelantar a otro jinete se pasa por el interior, y tiene prioridad el jinete que va más rápido al cruzarse.
Los tres aires fundamentales son paso (4 tiempos), trote (2 tiempos) y galope (3 tiempos), cada uno en versiones reunido, medio y largo.

Ponte a prueba

Dominio de la Posición de Equilibrio y las Ayudas en la Equitación

Posición Fundamental del Jinete

La posición correcta es crucial para la comunicación y el control:

Las piernas deben estar pegadas ligeramente a las costillas o a la montura.
Los tobillos cuelgan sobre los estribos.
Los pies deben meter solo la puntera en los estribos, manteniendo los talones bajos.
Solo se debe presionar con las piernas cuando se desee impulsar al caballo.

Esta posición de equilibrio debe recuperarse instintivamente cada vez que las circunstancias obliguen a alterarla.

Las Órdenes o “Ayudas” para la Comunicación

Para comunicarle al caballo lo que se desea, se utilizan señales o ayudas:

Órdenes Naturales

Se transmiten a través de:

Voz
Manos
Piernas
Peso del cuerpo

Órdenes Artificiales

Se transmiten a través de:

Fusta
Espuela

Características Esenciales de las Ayudas

Las órdenes deben ser siempre claras y firmes.
Se debe relajar la orden tan pronto como el caballo haya obedecido.
Es fundamental moderar la intensidad de las órdenes dependiendo de la sensibilidad del animal.

Ejercicios en Pista: Arrear y Parar

Dimensiones de las Pistas

Pista de doma: 20x40 metros.
Pista de doma olímpica: 20x60 metros.

Normas de Grupo en la Pista

El respeto y la disciplina son primordiales al montar en grupo:

Pedir permiso antes de entrar a la pista.
Respetar y seguir la cabeza de tanda en cuanto a ritmo y trayectoria, evitando rebelarse.
Mantener la posición y la distancia de seguridad: Paso a 1 cuerpo, Galope a 2 o más cuerpos.
Seguir las mismas trayectorias que el jinete líder (no atajar o acortar caminos).
Si es necesario parar, hacerlo en el centro de la pista.
Cumplir las órdenes del instructor sin vacilación.
El jinete es quien manda al caballo, no permitiendo que este decida la dirección.

Protocolo de Adelantamiento y Encuentro

Montar por la parte exterior de la pista.
Para adelantar a otro jinete, se debe hacer por el interior.
Cuando dos caballos se encuentran, la prioridad la tiene el que va más rápido.

Tabla de Ayudas para Movimientos Básicos

Acción	Manos (Riendas)	Piernas	Peso/Cuerpo	Voz
ARREAR	Aflojar tensión en riendas	Presionar los costados (toques)	Hacia adelante	Aguda: “Arre”, “Vamos”
PARAR	Tirar de la rienda	Hacia atrás	Grave: “Soo”, “Quieto”
GIRAR	Abrir hacia afuera la rienda del lado del giro	Tocar con la pierna contraria	Pisar el estribo del lado al que se gira

Tipos de Trayectorias

Ir por derecho.
Semicircular (90 a 180 grados).
Círculos (360 grados).
Serpentina.
Diagonales.

Monta a los Tres Aires Fundamentales

Paso (4 Tiempos)

Reunido
Medio
Largo

Trote (Aire saltado por bípedos diagonales en 2 Tiempos)

Reunido
Medio
Largo

Galope (Aire basculado de 3 Tiempos)

Reunido
Medio
Largo

Correcciones de Equilibrio y Colocación

El objetivo es llevar al caballo recto, en la mano, con contacto suave y la colocación de la cabezada en la vertical, manteniéndolo atento a las ayudas.

a) Incorrecciones de Cabezada

Delante de la mano.
En la mano.
Detrás de la mano.

b) Incorrecciones del Cuello

Posición elevada.
Posición normal.
Posición baja.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la distancia de seguridad entre jinetes en la pista?

Al paso se mantiene una distancia de un cuerpo y al galope de dos o más cuerpos. Esta separación evita accidentes en la pista.

¿Cómo se debe adelantar a otro jinete?

El adelantamiento se hace por el interior de la pista. Cuando dos caballos se encuentran, tiene prioridad el que va más rápido.

¿Qué tipo de ayudas se usan para comunicarse con el caballo?

Se usan ayudas naturales como la voz, las manos, las piernas y el peso del cuerpo, y ayudas artificiales como la fusta y la espuela.