E.fisica
Clasificado en Deporte y Educación Física
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tema 3
cualidades fisicas basicas
=resistencia.fuerza.velocidad.flexibilidad
buena condicion fisica es buena salud
factores para la buena condicion fisica
los genes: cada un tiene las caracteristicas de sus padres
atraves de los genes .por eso ay gente con mejores condiciones fisicas que otras
el sexo:una chica es mas flexible q un chicos y el chico mas fuerte q la chica esto se debe a las hormonas
edad:las facultades se ganan hasta los 25-30 años despues
se van perdiendo las facultades
el entrenamiento:gracias a el entrenamiento se practica para mejorar las capacidades fisicas
los habitos de salud: comer bien no fumar y hacer ejercicio pose una condicion fisica bastante buena
habitos saludables:
1.dieta equilibrada 2.uen calentamiento 3. evitar dañar el organismo con alcohol o tabaco 4. usar la vestimenta adecuada 5. una correcta higiene 6.mantener postras al sentarse . e t c
cualidades fisicas basicas
=resistencia.fuerza.velocidad.flexibilidad
buena condicion fisica es buena salud
factores para la buena condicion fisica
los genes: cada un tiene las caracteristicas de sus padres
atraves de los genes .por eso ay gente con mejores condiciones fisicas que otras
el sexo:una chica es mas flexible q un chicos y el chico mas fuerte q la chica esto se debe a las hormonas
edad:las facultades se ganan hasta los 25-30 años despues
se van perdiendo las facultades
el entrenamiento:gracias a el entrenamiento se practica para mejorar las capacidades fisicas
los habitos de salud: comer bien no fumar y hacer ejercicio pose una condicion fisica bastante buena
habitos saludables:
1.dieta equilibrada 2.uen calentamiento 3. evitar dañar el organismo con alcohol o tabaco 4. usar la vestimenta adecuada 5. una correcta higiene 6.mantener postras al sentarse . e t c