Errores Comunes en Pádel: Soluciones Prácticas para Mejorar tu Técnica

Errores y correcciones en pádel

Golpe de derecha

• Empuñadura incorrecta: Utilizar un boli para corregir el agarre.
• Punto de contacto incorrecto: Atrapar la bola con la mano para frenar en el punto de impacto.
• Codo arriba en la preparación: Colocar una bola en la axila hasta que termine el contacto.
• La pala gira sobre la bola en la terminación: Pedir que juegue semi-globos para que sienta la cara abierta de la pala.
• Golpe carnicero (muy cortado): Pedirle que golpee de abajo hacia arriba.
• Terminación exagerada: Parar al alumno con el alambre a su izquierda y que golpee hasta que no dé más en el alambre.
• Poco equilibrado al golpear: Hacerlo golpear siempre con los pies separados.
• Pérdida del balance del golpe: Que se quede congelado por 3 segundos luego del golpe.
• La mano libre abraza al cuerpo luego del golpe: La mano al bolsillo o apuntando a la bola.
• Golpea de frente: Jugársela lejos para que gire los hombros con la barbilla tocando el hombro.

Golpe de revés

• Empuñadura incorrecta: Colocar el pulgar detrás del grip.
• Punto de contacto incorrecto: Atrapar la bola con la mano para frenar en el punto de impacto.
• Codo arriba en la preparación: Colocar una bola en la axila hasta que termine el contacto.
• La pala gira sobre la bola en la terminación: Pedirle que juegue semi-globos para que sienta la cara abierta de la pala.
• Terminación exagerada: Parar al alumno con el alambre a su derecha y que golpee hasta que no dé más en el alambre.
• Se dobla hacia delante al pegar: Que golpeen sosteniendo algo en la cabeza.
• Mala transferencia de peso del cuerpo: El talón del pie izquierdo se levanta luego del golpe.
• La mano libre abraza el cuerpo luego del golpe: La mano en el bolsillo.
• Golpea de frente: Jugársela lejos para que gire con la barbilla tocando el hombro.
• Golpe muy fuerte: Que el golpe dure varios segundos.

Saque

• Mala preparación: Formar una línea imaginaria entre pala, bola y destino del saque.
• Mal lanzamiento de la bola: Soltar la bola adelante y a la derecha del cuerpo. No lanzarla.
• Demasiada preparación: Sacar con una bola bajo el brazo.
• Mala coordinación: Soltar la bola y preparar la pala al mismo tiempo.
• No acompañar el golpe con el cuerpo: Acompañar más el golpe y salir corriendo detrás de la bola.
• Caminar durante el saque: Realizar el saque de rodillas.