Estrategias Ofensivas en Balonmano: Movilización, Pase y Lanzamiento
Estrategias de Movilización del Adversario y Fijación
Características Principales
La movilización varía en función de la orientación del jugador que lleva el balón y de la distancia entre el portador y el defensor. A menor distancia, mayor peligro y acortamiento del defensor; si el espacio es muy peligroso, se debe buscar el acercamiento al defensor y a la portería para fijarle.
Nivel Principiante
- Driblar sin mirar el entorno.
- Proteger el balón contra el pecho.
- Realizar una movilización no intencional.
Ejecución de la Acción
El proceso consiste en pedir el balón, recibirlo y avanzar hacia portería con una longitud de desplazamiento variable según la distancia del adversario:
- Lejos: Avanzar con dribling.
- Media: Dribling de avance.
- Cerca: La movilización se confunde con la petición y se ejecuta con dos apoyos.
¿Dónde Aplicarlo?
En espacios libres, obligando al rival a cerrar espacios y movilizando al atacar directamente al defensor.
¿Cuándo Aplicarlo?
En todo momento. Si hay un compañero mejor situado, se realiza el pase. También cuando el camino a portería está libre o si por estrategia no se quieren asumir riesgos.
La movilización del contrario (fijación) depende de:
- La distancia de enfrentamiento.
- La distancia entre el portador y la portería.
- Las posibilidades de avance permitidas por el reglamento.
¿Cómo Ejecutarlo?
Corriendo. Depende de la distancia de enfrentamiento, posibles problemas de atención o de equilibrio. Cuanto más cerca se esté del defensor, mayor protección se requiere, por lo que se debe colocar al rival por detrás.
El Pase en el Balonmano
Se utiliza cuando no se puede lanzar con éxito, la portería contraria está muy lejos y movilizar al contrario no es deseable, o bien ante una defensa eficaz y un compañero muy bien situado.
Conducta en Principiantes
El jugador pasa a su compañero, pierde la orientación («se vuelve loco») y pasa sin importar cómo.
¿Dónde Dirigir el Pase?
Depende de la trayectoria determinada por la forma y altura del armado del brazo, ya sea parado, corriendo, o bien lejos o cerca del adversario.
Recomendaciones Clave
- El pase debe llegar adelantado, a la altura de los hombros y ejecutado con fuerza y velocidad.
¿Cuándo y Cómo Pasar?
Cuándo: En el momento adecuado.
Cómo: Corriendo, manteniendo un equilibrio dinámico y adelantando el pie izquierdo en el caso de lanzadores diestros. Es fundamental disociar las extremidades inferiores de las superiores, el brazo del tronco, y la muñeca de los dedos.
Encadenamientos Tácticos
Antes del Pase
- Petición de balón y lanzamiento.
- Movilización (recibir, fijar, lanzar).
- Maniobra 1 contra 1 (recibir, fijar, lanzar).
- Tentativa de tiro (amago de tiro y pase).
- Lanzamiento directo.
Después del Pase
- El defensor sigue el balón con la mirada y pierde de vista al atacante, por lo que se debe realizar un cambio de posición y desmarque.
- Ayudar al compañero que tiene el balón mediante bloqueos.
El Lanzamiento
Características
Es la acción decisiva y la coronación final del ataque.
Comportamiento en Principiantes
Driblar para ir a meta y lanzar, priorizando el juego individual con compañeros.
Objetivos Tácticos
Si se quiere el balón, hay que pedirlo (si no se pide, no se recibe). Por su parte, el pasador debe esperar la petición; de lo contrario, debe conservar la posesión.
Ejecución en Condiciones Favorables
- Buena relación pasador-receptor: adelantar la zona para que el receptor no modifique su carrera; pase a la altura de los hombros.
- Desmarque eficaz.
- Buena distancia de enfrentamiento: movilizar al adversario para poder lanzar.
- Buena determinación.
Formas de Lanzamiento
Dependen de la posición geográfica del atacante, la presencia y acción del adversario, el brazo del lanzador, las reacciones de la defensa y la intención del guardameta.
Existen dos aceleraciones importantes: la de las piernas en el impulso o toma de apoyo, y la aceleración del brazo al final de la acción.
Clasificación de los Lanzamientos
Se dividen en lanzamientos desde lejos (en suspensión o en apoyo), desde cerca, y desde los extremos (en suspensión o plongeon).
1. Lanzamientos de Lejos
En Suspensión
- Carrera de impulso: Prolongación de la última zancada, variando la longitud y la orientación.
- Impulsión y suspensión: Trabajar el empuje completo de la pierna de impulso, lanzar la pierna libre con la rodilla hacia arriba y semiflexionada, elevar el balón por delante o por detrás, y armar con el codo alto por encima del hombro y el balón atrás. Mantener el equilibrio y, en la acción final del brazo, buscar la aceleración y la variedad de impactos.
En Apoyo
- Carrera de impulso: Prolongación de la última zancada.
- Doble apoyo: Mantener el equilibrio, utilizar las piernas para lanzar y asegurar puntos sólidos de apoyo.
- Acción final del brazo: Abrirlo y sacarlo del eje mediante la disociación brazo-tronco.
2. Lanzamientos Desde los Extremos
Se ejecutan en suspensión y en plongeon.
En Suspensión
- Carrera de impulso: Trabajar al máximo los puntos de partida y las formas.
- Impulsión y suspensión: Saltar lejos para acercarse lo máximo posible al portero, impulsando la pierna de batida y lanzando la pierna libre hacia arriba.
- Abrir el ángulo de tiro: Hallar el punto de impulsión más próximo al eje central y dirigirla hacia el centro de la línea de 6 metros, abriendo el brazo y alejándolo lateralmente del cuerpo.
Plongeon
Es una característica típica del pivote, aunque en el caso del extremo es necesario incidir en el máximo empuje de la pierna de apoyo, la colocación del brazo en prolongación de la línea de hombros (paralela a la meta), el mantenimiento del equilibrio, la disociación corporal y la variedad en los lanzamientos.