Estructura y Funcionamiento del Sistema Muscular: De la Fibra a la Locomoción

Tejido Muscular

El tejido muscular es el responsable de la locomoción y de los movimientos de las distintas partes del cuerpo.

Los Músculos

La musculatura corporal está formada por músculos, ligamentos y tendones. El sistema muscular contribuye a dar forma al cuerpo.

Las Fibras Musculares

Las células que forman los músculos son fibras. Existen tres tipos principales de tejido muscular:

• Músculo Estriado o Esquelético: Muestra bandas transversas y su control es voluntario.
• Músculo Cardiaco: Tejido estriado modificado, con un solo núcleo y contracción involuntaria (corazón).
• Músculo Liso: Formado por unidades celulares individuales y su contracción no está sujeta a control voluntario (vísceras).

Fisiología del Movimiento: Contracción y Relajación Muscular

Sarcómero: unidad anatómica y funcional del músculo, una disposición concreta de los filamentos dentro de cada fibrilla.

Fases de la Contracción Muscular

• Periodo de latencia: corto espacio de tiempo en que llega el estímulo.
• Contracción: fase activa de acortamiento de las fibras musculares.
• Relajación: retorno de las fibras musculares a su longitud original.

Agujetas: microrroturas en las fibras musculares.

Normalmente, el músculo se encuentra en un estado de contracción parcial, conocido como tono muscular. La energía para la contracción proviene de la glucosa y los ácidos grasos. El ejercicio intenso puede llevar a la fatiga muscular, agotando las reservas de glucógeno, calcio y oxígeno en la fibra muscular, lo que puede provocar microrroturas y, en consecuencia, agujetas. La fatiga muscular, combinada con estimulación física y actividad intensa, puede generar contracciones fuertes y prolongadas, dando lugar a calambres o espasmos involuntarios y dolorosos, a menudo causados por deshidratación y déficit de minerales como calcio, magnesio, potasio y sodio.

Características del Músculo Esquelético

• La forma de los músculos varía según su localización y función (planos, fusiformes, circulares).
• Un músculo aislado presenta dos partes diferenciadas:
  • Cuerpo central: blando y contráctil.
  • Inserciones: fuertes y no contráctiles.
• Las fibras musculares están unidas por el endomisio (tejido conjuntivo).
• El músculo está rodeado por el perimisio (tejido conjuntivo) y el epimisio o perimisio externo.
• La función de las envolturas es proteger y aislar el músculo.
• Las láminas finas de tejido conjuntivo que rodean varios músculos se denominan fascias.

Vascularización e Inervación

Los vasos sanguíneos, tras atravesar las fascias y el epimisio, forman una red de capilares para irrigar la fibra muscular. Un músculo está inervado por uno o varios nervios constituidos por fibras sensitivas y motoras.

Origen e Inserción de los Músculos

Las inserciones son el punto de unión de los músculos a los huesos o a otros músculos, tendones y otras estructuras. Están formadas por los tendones. Se llama aponeurosis si el músculo es ancho y el tendón es una membrana fibrosa y plana. La mayoría de los músculos tienen dos inserciones: la de origen y la inserción terminal.

• Inserción de origen: es la más cercana al eje central del cuerpo.
• Inserción terminal o distal: es la más alejada al eje central del cuerpo.

En los movimientos, cuando un músculo se contrae, su antagonista se relaja:

• Músculos Antagónicos: Realizan movimientos opuestos (bíceps-tríceps).
• Músculos Agonistas: Realizan el mismo movimiento (abdominales).
• Músculos Sinergistas: Estabilizan las articulaciones.

Los huesos actúan como palancas y las articulaciones como bisagras.

Funciones de los Músculos

• Realizar movimientos del cuerpo.
• Dar forma y soporte al cuerpo.
• Ayudar a mantener la postura corporal.
• Mantener la temperatura corporal.
• Formar parte de estructuras y órganos muy importantes.