Evaluación del Rendimiento en Atletismo: Errores Técnicos en Relevos 4x100 y Salida de Tacos

Protocolo de Observación Técnica: Carrera de Relevos 4x100 metros

Este protocolo permite identificar y corregir los fallos más comunes en la ejecución de la carrera de relevos.

• Observador: [Espacio para nombre]
• Transmisor: [Espacio para nombre] | Posición: [Espacio para posición]
• Receptor: [Espacio para nombre] | Posición: [Espacio para posición]

Errores Críticos del Transmisor

1. No realiza la salida correctamente.
2. No corre por la zona correcta de la calle (interior o exterior).
3. No transporta el testigo con la mano correcta.
4. No da la señal en el momento de la entrega.
5. No realiza la entrega en la zona de intercambio.
6. Disminución de la velocidad en la carrera.

Errores Críticos del Receptor

7. No acelera en la prezona.
8. No corre por la zona correcta de la calle (interior o exterior).
9. No aprecia correctamente la velocidad del transmisor.
10. Mira hacia atrás durante la carrera (error que implica descalificación o pérdida de velocidad).
11. Estira el brazo antes de que le den la señal.
12. No ofrece la mano correcta.
13. Incorrecta colocación de la mano.
14. Disminución de la velocidad en la carrera.

Aspectos Comunes y de Transmisión

15. Mala coordinación en la técnica de entrega del testigo.
16. Se cae el testigo.
17. No se transmite el testigo en la zona de intercambio.
18. Disminución de la velocidad al realizar la transmisión.

Otros Aspectos a Observar

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Protocolo de Observación Técnica: Salida de Tacos

Este protocolo evalúa la ejecución técnica del atleta desde la colocación de los tacos hasta las primeras zancadas.

Ejecutante: [Espacio para nombre]

Fase 1: Colocación de Tacos

1. El taco posterior no es el más vertical.
2. El taco delantero está demasiado cerca o lejos de la línea de salida.
3. Los tacos están excesivamente próximos o separados.

Fase 2: Posición 'A Sus Puestos'

4. Los brazos están excesivamente separados.
5. Los hombros no están en la vertical de las manos.
6. La rodilla anterior no está bajada hacia el suelo.

Fase 3: Posición 'Listos'

7. Los brazos están flexionados (deben estar rectos).
8. La cadera no está elevada con respecto a la línea de hombros.
9. No se ejerce un empuje simultáneo de pies y manos.

Fase 4: Acción 'Ya' (Impulso)

10. La cabeza está desalineada con respecto al tronco.
11. No se adelanta el brazo correspondiente al taco adelantado.
12. No se empuja con el pie del taco retrasado.
13. No se empuja con el pie del taco adelantado.
14. No se extiende completamente la pierna del taco adelantado.

Fase 5: Primeras Zancadas

15. Desalineación de cabeza-tronco-piernas.
16. No se sincroniza la acción de brazos y piernas.
17. Incorporación del tronco excesivamente rápida.
18. Desalineación de los apoyos durante la carrera.

Otros Aspectos a Observar

[Espacio para notas adicionales]