Que es la flotación dorsal
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MEJORA DE HABILIDADES ACUÁTICAS - DESPLAZAMIENTOS
MAS COMPLEJOS: 1.- Combinando
Superficies propulsoras. 2.- Cambios
De dirección, posición y sentido. 3.- Nadar
Simultáneamente y alternativamente. Objetivos: Desplazarse
Con facilidad en diferentes posiciones, direcciones y formas de nadar. INTRODUCCIÓN
EN EL AGUA: 1.- Con
Distintas superficies de caídas. 2.- Combinar
Batidas, vuelos y entradas. 3.- Control
General del cuerpo. Objetivos: Control del
Cuerpo en el aire y las entradas al agua. VUELTAS
Y GIROS: 1.-Combinando
Distintos ejes. Objetivos: Controlar el
Propio cuerpo. LANZAMIENTOS: 1.- Trabajar
Las distancia, precisión, en movimiento, sobre distintas posiciones. Objetivos: Control del
Balón, dominar la respiración y la flotación, en diferentes actividades.TÉCNICA
DE ESTILOS: 1.- Aprendizaje
De la técnica de los estilos. Objetivos: Aprendizaje
De las técnicas de los estilos y sincronizada.