¿Qué tipos de articulaciones existen según su movilidad?

Según su movilidad, las articulaciones son sinartrosis (fijas, sin movimiento), anfiartrosis (semimóviles, con poca movilidad) y diartrosis (móviles, como la rodilla, el codo o el hombro).

¿Qué tratamiento se aplica a una contusión?

La contusión, causada por un golpe, se trata con hielo y reposo.

¿Qué hacer ante una lipotimia o desmayo?

Se debe aflojar la ropa y poner los pies más elevados que el cuerpo. Sus síntomas son mareos, sudor, frío y palidez.

Aparato locomotor y primeros auxilios: huesos, articulaciones, músculos y lesiones deportivas

Resumen

El documento describe la estructura del aparato locomotor (huesos, articulaciones y músculos) y su clasificación. Después recoge los principios básicos de primeros auxilios, el manejo del herido inconsciente y el tratamiento de traumatismos comunes y de lesiones óseas, articulares, musculares y de tendón frecuentes en la práctica deportiva.

Puntos clave

Los huesos se clasifican en largos, planos y cortos, y son accionados por los músculos al contraerse.
Las articulaciones se dividen en sinartrosis (fijas), anfiartrosis (semimóviles) y diartrosis (móviles).
Los músculos lisos tienen contracción involuntaria y los estriados voluntaria; las fibras musculares contienen actina y miosina.
Ante un herido inconsciente hay que comprobar si respira y si tiene pulso, y aplicar respiración artificial y masaje cardíaco si es necesario.
En la respiración artificial el herido debe estar boca arriba, con la nariz y la boca despejadas y el cuello extendido.
Las fracturas se tratan con inmovilización mediante yeso o férula, y los esguinces con inmovilización, reposo y hielo.

Ponte a prueba

El Aparato Locomotor: Estructura y Función

El aparato locomotor está constituido por huesos, articulaciones y músculos.

1. Los Huesos

Los huesos son los elementos pasivos del movimiento, accionados por los músculos al contraerse. Se clasifican según su forma:

Largos: Fémur, húmero, tibia.
Planos: Huesos del cráneo, omóplato.
Cortos: Vértebras, carpos, metacarpos.

2. Las Articulaciones

Las articulaciones son la unión de dos o más huesos. Están constituidas por huesos, músculos, tendones, ligamentos, etc.

Clasificación de las Articulaciones según su Movilidad

Sinartrosis (Fijas): No es posible el movimiento. No tienen cápsula ni ligamentos. Ejemplo: Huesos del cráneo.
Anfiartrosis (Semimóviles): Con poca movilidad. No tienen cápsula y están unidas por ligamentos. Ejemplo: Las vértebras.
Diartrosis (Móviles): Son muy móviles. Constituidas por cápsulas, ligamentos y tendones. Ejemplos: Rodilla, codo, hombro.

3. Los Músculos

Tipos de Músculos

Lisos: Contracción involuntaria (Ejemplo: Aparato digestivo).
Estriados: Contracción voluntaria. (Nota: El corazón es de composición estriada, pero su contracción es involuntaria).

Estructura Muscular

Las células musculares se llaman fibras musculares. Son células alargadas y cilíndricas. Dentro de ellas se encuentran las proteínas encargadas de la contracción muscular: la actina y la miosina.

Protocolos Básicos de Primeros Auxilios

Los primeros auxilios son los cuidados inmediatos que se prestan a heridos o accidentados antes de la llegada de asistencia médica profesional.

Principios Generales

No hacer más de lo indispensable.
Mantener la calma y tranquilizar al herido.
Examinar bien al herido.
Movilizar al herido lo menos posible.
Aflojar prendas que lo opriman.
Mantener al herido caliente.
No dar nada de beber.

Manejo del Herido Inconsciente

Si un herido está inconsciente, debemos verificar si respira y si le late el corazón. En caso de que no, podemos efectuar la respiración artificial y el masaje cardíaco.

Respiración Artificial

El herido debe estar boca arriba, con la nariz y la boca despejadas, y el cuello totalmente extendido. Practicar la respiración al menos doce veces por minuto.

Manejo de Traumatismos Comunes

Contusión: Lesión causada por un golpe. Tratamiento: Hielo y reposo.
Heridas: Rotura de la piel con hemorragia. Desinfectar. Importante: No usar algodón ni alcohol.
Lipotimia (Desmayo): Mala distribución del flujo sanguíneo. Síntomas: Mareos, sudor, frío, palidez. Tratamiento: Aflojar la ropa y poner los pies más elevados que el cuerpo.

Lesiones Frecuentes del Aparato Locomotor

Lesiones Óseas

Fracturas: Rotura de un hueso. Tratamiento: Inmovilización con yeso o con férula.
Periostitis: Inflamación de la capa que recubre el hueso (periostio). Tratamiento: Hielo y reposo.

Lesiones Articulares

Luxación: Pérdida de contacto entre las superficies óseas de una articulación. Tratamiento: Colocar la articulación, inmovilización y reposo.
Esguince: Estiramiento excesivo de los ligamentos que forman una articulación. Tratamiento: Inmovilización, reposo y hielo.

Lesiones Musculares

Rotura Muscular: Las fibras musculares se rompen. Tratamiento: Reposo, frío y vendaje compresivo.
Calambres: Contracción muscular involuntaria e intensa. Tratamiento: Estiramiento y masajes suaves en la zona afectada.
Contractura Muscular: El músculo se contrae y no vuelve a su posición de reposo. Tratamiento: Calor, masaje y relajante muscular.

Lesión de Tendón

Tendinitis: Inflamación de un tendón. Tratamiento: Reposo y frío.