Fundamentos de la Conciencia, el Sueño y los Procesos de Aprendizaje

Conciencia

La conciencia es la experiencia subjetiva (interior, exterior y emotiva) del conocimiento de uno mismo y de la realidad. Se caracteriza por ser una memoria a corto plazo (MCP), independiente de las entradas sensoriales, que exige atención dirigible e interpretación de datos complejos. Desaparece en el sueño profundo, reaparece al soñar y encubre modalidades sensoriales.

Estados alterados de conciencia

Se definen por la alteración de los pensamientos, pérdida de la noción del tiempo, pérdida de control, cambios en la expresión de las emociones, alteraciones perceptivas, cambios en el sentido o significado y una mayor sugestionabilidad.

El Sueño y sus Trastornos

Sueños

Estado con postura determinada, pocos movimientos y ausencia de respuesta a estímulos; es un proceso cíclico.

Trastornos del sueño

• Insomnio: Transitorio o crónico.
• Apnea del sueño.
• Narcolepsia: Sueño diurno.
• Sonambulismo.
• Pesadillas y terrores nocturnos.
• Somniloquio.
• Bruxismo.

Teoría de los sueños de Freud

Se basa en la asociación espontánea (imágenes y sonidos más que palabras) y revela la existencia del inconsciente (deseos reales):

• Contenidos: Latente (deseos reales) y manifiesto (lo recordado).
• Censura: Mecanismo que oculta deseos prohibidos.
• Elaboración de los sueños:
  • Condensación: Fusión de imágenes oníricas.
  • Desplazamiento: Traslado de una imagen a otra.
  • Dramatización: Conversión de ideas en imágenes.
• Símbolos oníricos: Imágenes con significado profundo.

Hipnosis

Estado alterado de la conciencia con menor atención o mayor sugestión. Existen tres métodos principales:

1. Rápida.
2. De fijación.
3. Inducción con relajación progresiva.

Aprendizaje y Conducta

El aprendizaje es el cambio del comportamiento y la adquisición de conocimientos. Implica cambios de conducta (aunque no siempre permanentes o realizados) y puede incluir la disminución o pérdida de una conducta.

Mecanismos básicos

• Reflejo: Respuesta innata e involuntaria a estímulos ambientales. Involucra: receptor, neurona aferente, neurona eferente y efector.
• Pautas fijas de acción: Específicas de la especie, patrones estereotipados e innatos, carácter consumatorio, resistentes al cambio y creados por un estímulo específico.
• Habitualización: Costumbre por repetición de un estímulo.
• Sensibilización: Aumento de la reacción ante acontecimientos ambientales.
• Condicionamiento operante e instrumental: El organismo opera, actúa o interviene para obtener un refuerzo o meta.