Fundamentos Técnicos y Tácticos del Rugby: Técnica Individual y Colectiva

Técnicas Específicas y Fases del Juego en el Rugby

1. El Drop (Patada de sobrepique)

Fase Inicial:

• Acomodación del ritmo de la carrera al tipo de patada y al momento de ejecución de la misma.
• Buen control del balón con las dos manos.

Fase Principal:

• Mirada fija en el balón.
• Dejar caer el balón de tal manera que, al botar en el suelo, vuelva hacia el pateador.
• Adaptar la forma del empeine para lograr la máxima superficie de contacto con este.

Fase Final:

• Una vez golpeado el balón, la pierna ejecutora sigue su acción ascendente en un movimiento continuo.
• Elevación sobre la punta del pie de apoyo.

2. El Ruck

Se define como la técnica colectiva para liberar o recuperar un balón que está en el suelo.

Fase Inicial:

• Elección del lugar idóneo para entrar.
• Mantener los ojos abiertos.
• Agacharse manteniendo las caderas más bajas que los hombros.

Fase Principal:

• Mantener los ojos abiertos y agarrarse a un compañero.
• Entrar de abajo hacia arriba.
• Mantener la espalda recta.
• Realizar pasos cortos con las rodillas arriba.

Fase Final:

• Evitar que todos los compañeros o los contrarios se caigan, evitando tapar el balón o derrumbar el ruck.

3. Técnica de Fijaciones

Fase Inicial: Balón en las manos, carrera buscando el hombro interior del contrario y mantenimiento de una carrera recta.

Fase Principal: Elección del momento del pase y precisión en la ejecución del mismo.

Fase Final: Apoyo continuo tras la acción.

4. Técnica de Contrapie

Fase Inicial: Carrera controlada y ejecución del último paso más corto.

Fase Principal: Giro del pie a 45 grados en relación al eje de carrera; el peso del cuerpo se sitúa sobre este pie y los hombros (línea de hombros) se posicionan también a 45 grados.

Fase Final: Giro del busto de 45 grados al otro lado del eje de carrera, esprint y corrección del ángulo de carrera.

Estrategia y Dinámica de Juego

5. Juego en Penetración

• Cuándo: Ante una defensa desplegada.
• Por qué: Debido a que no hay espacios laterales libres y para crear un desequilibrio defensivo.
• Dónde: En los intervalos defensivos.
• Cómo: Mediante una penetración dinámica.
• Características: Avance individual y juego colectivo en profundidad.
• Encadenamientos: Pases directos, semiplacajes y agrupamientos (maul y ruck).

6. Técnica de Percutir

Fase Inicial: Elección del jugador idóneo para chocar, acción de agarrarse, protección del balón, ojos abiertos y último paso más largo.

Fase Principal: Mantener los ojos abiertos, chocar de abajo hacia arriba contra el contrario, mantener una posición estable, no esconder el balón y realizar un pase pantalla.

Fase Final: Seguir empujando e ir en apoyo constante.

7. Fundamentos del Ataque

• Factores clave: Ganar la posesión, utilización del balón y mantenimiento de la posesión.
• Principios fundamentales: Posesión, avanzar, apoyar y continuar.
• Características básicas: Amplitud y profundidad.
• Cómo se ejecuta: Correr, pasar, patear, juego de penetración, juego desplegado y juego al pie.

8. Fundamentos de la Defensa

• Factores clave: Recuperar el balón y evitar el alcance de los atacantes.
• Principios fundamentales: Precisión en las acciones defensivas.
• Características: Necesidad de dar amplitud y profundidad al sistema defensivo.
• Cómo se ejecuta: Mediante el uso de cortinas defensivas.