El primer paso es desmontar la rueda del cuadro o de la horquilla. Aflojamos el cierre y retiramos la rueda. En algunas bicis necesitarás retirar también los frenos. Si la rueda en cuestión es la trasera, la tarea es más complicada porque hay que correr la cadena.
A continuación, con ayuda de los desmontables, destalonamos la cubierta de su sitio, dejando para el final la válvula. Guardamos la averiada y revisamos la cubierta para quitar lo que nos hizo pinchar.
Metemos la cámara nueva dándole un poco de aire para que coja forma y empezamos a meter la válvula primero, la colocamos en la cubierta y le damos aire a la rueda asegurándonos que el cierre queda bien apretado.
* Existe el caso de que si podemos reparar el agujero mediante un parche, hacerlo.
Actividades divertidas en la playa
3. Objetivos
Ocupación del tiempo libre en un espacio natural.
Diversión
Realización de ejercicio físico
Contacto social
4. Condiciones para realizar ejercicios en la playa
La edad y el nivel del grupo
No descuidar las condiciones ambientales
Utilizar juegos siempre que se pueda
Procurar que participe todo el mundo
5. Organización de actividades en la playa (prevenciones)
Realizar una solicitud del permiso de ocupación a las autoridades pertinentes.
La seguridad del espacio donde vamos a trabajar. Con ello nos referimos al conocimiento que el organizador posea sobre el lugar de realización.
La temperatura es un factor de riesgo importante, por lo tanto hay que distinguir las zonas de fuerte sol de las de meteorología variable.
La situación de la marea
Heterogeneidad de los participantes
Relación entre la edad y los intereses para la formación de grupos.
