Juegos Circenses

Clasificado en Deporte y Educación Física

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Materiales:
4 globos por bola.;Una botella de agua vacia de medio litro.; Una bolsa de arroz o harina.; Tijeras.
Procedimiento: Llenamos la botella de agua 4 dedos aprox. de arroz, cogemos un globo y lo inflamos, y sin desinflarlo le ponemos la boquilla en la boca de la botella, y lo dejamos que el globo se llene de arroz que contenia la botella, una vez hecho esto, intentamos que el aire salga, hacemos un nudo y le cortamos la boquilla, los proximos pasos son recubrir la bola con el resto de globos (un minimo de 3 globos) cortandole la boquilla a todos para poder introducirlos.Repetimos este proceso
hasta tener 3 bolas.
Ejercicios:

Con 1 bola: Lanzar una bola al aire y cogerla con la misma mano y por delante de la linea de os hombros. Ir variando altura de lanzamiento.

Con 2 bolas: Con una bola en cada mano se realiza un lanzamiento de una de ellas para ser recepcionada con la mano contraria, describiendo una trayectoria parabolica y no circular. Cuando la bola lanzada alcance en nivel mas alto(a la altura de los ojos)la bola de la mano contraria debe ir a la mano ejecutora del primer lanzamiento pero sin lanzarla,sino pasando de una mano a otra.
Con 3 bolas: Similar al ejercicio anterior con dos bolas. En este caso  se debe presar atencion a la recepcion de la bola que realiza la parabola(la primera bola lanzada)que debe ser recepcionada detras de la que ya esta en esa mano, puesto que debe ser lanzada despues de esta.
DEFINICION:

Los juegos circenses son actividades fisicas expresivas o artisticas, incluso cuando algunas situaciones se convierten en juegos y/o deportes. Pese a su antigüedad, tradición y relevancia cultural las actividades circenses continúan ocupando un espacio marginal en las clases de Educación Física en la mayoría de los centros educativos. (Malabarismos, con pelotas, Founambulisticos,zancos y Clownescos,acrobacias).

La actividad circense es un contenido curricular tan legítimo e importante cuanto los considerados tradicionales (juegos, deportes, danzas, etc.) que ya disfrutan de un consolidado estatus social.  Los juegos circenses despiertan sensaciones y producen una motricidad que ayudan al desarrollo de varios aspectos de la conducta humana asociada o no con las actividades del Circo. - Creatividad: - Cooperación: - Interculturalidad:- Expresión corporal: - Habilidades y capacidades.

  • La motricidad y las movilidades articulares.
  • La masa muscular y la flexibilidad.
  • La estimulacion de los reflejos.
  • El mantenimiento del cuerpo y su postura en el espacio.
  • La destreza y agilidad, entre otros.
  • La concentracion.
  • La coordinacion oculo-manual.
  • El sentido del ritmo.
  • La sincronizacion.
  • La visualizacion del espacio.
  • La apreciacion de las distancias.

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