Masaje Capilar: Técnicas, Beneficios y Procedimiento Paso a Paso

Masaje capilar: técnicas, beneficios y procedimiento

El masaje capilar combina presiones y ritmos con el objetivo de influir sobre la piel, los músculos, la circulación sanguínea y linfática y el sistema nervioso, para lograr un mayor equilibrio en sus funciones.

Efectos sobre el sistema muscular

El masaje aporta movilidad a los músculos, las orejas y mejora su nutrición.

Efectos sobre el sistema sanguíneo

• Irrigación irregular: parte superior escasa y de difícil acceso.
• Zona lateral y posterior: abundante y de fácil acceso.
• Zona occipital: es la más importante de ellas, ya que todos los vasos que van a irrigar la piel.
• Venas: siguen un recorrido inverso.

Forman parte del sistema de limpieza del organismo, contienen sustancias de desecho. Los problemas capilares se deben a que la parte superior del cuero cabelludo recibe una irregular oxigenación y pocos nutrientes. Esto se favorece a través del masaje.

Efectos sobre el sistema linfático

Lo que nos interesa es la situación de los principales grupos de ganglios linfáticos superficiales de la zona de cabeza, cuello y escote, para realizar el drenaje linfático manual.

Formados por:

• Vasos linfáticos, capilares y venas: por donde circula la linfa.
• Ganglios linfáticos: se intercalan en los vasos linfáticos. En ellos se forman los linfocitos.
• Linfa: sustancia blanquecina, rica en grasas, proteínas y sustancias de desecho que los capilares no han podido retirar.

Efectos sobre el sistema nervioso

La propiocepción estimula las terminaciones nerviosas que inervan los músculos, vasos sanguíneos, linfáticos y folículos pilosos. Las maniobras calmantes como pases suaves, vibraciones y presiones también contribuyen a un efecto de relajación y bienestar.

Normas del masaje capilar

• El cliente se mantiene sin adornos ni ropa en la zona de aplicación, sentado cómodamente y relajado.
• Evitar hablar durante el masaje. Al comenzar se le darán instrucciones con voz suave.
• Se trabaja a 3 niveles de profundidad: superficial (piel), medio (tejido celular subcutáneo) y profundo (músculos). Siempre de superficie a profundidad.

Maniobras de masaje

1. Pases suaves de toma de contacto

Liberar la tensión superficial y la electricidad estática.

• Zona: hombros, fibras superficiales del trapecio, cuello, cuero cabelludo y cabello.
• Manos: semiflexionadas para adaptarse a la zona.
• Técnica: las manos trabajan de forma alternativa. Comenzamos del hombro izquierdo subiendo hasta la parte superior de la cabeza y esperar a que suba la otra mano. Se finaliza deslizando por todo el cabello, sacudiéndolo suavemente para soltar la electricidad estática.

2. Movilizaciones

Ayudan a soltar y relajar tejidos y preparar la zona para el masaje. Movimientos lentos y suaves para musculos rígidos, recuperar flexibilidad.

Hombros y cuello

• Movilización de los hombros: zona, articulación del hombro. Manos en la parte superior del brazo. Técnica: cada mano coge un brazo y lo desplaza hacia arriba, delante y detrás.
• Movilización del cuello: mano derecha en frente, sujetando cabeza con esta relajada y izquierda en parte posterior. Técnica: se hará de manera suave y el cliente totalmente relajado.

Precauciones y contraindicaciones

Precauciones: en todas las personas de mediana edad.

Contraindicaciones: en todos los procesos reumáticos y en casos de lesiones de las articulaciones, los músculos y tendones.