Me la juego

Clasificado en Deporte y Educación Física

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concepto y clases de evaluacion:aptitud fisica:nos indica las condiciones generales ke poseemos para realizar cualquier actividad fisica.rendimiento deportivo:indica el nivel del individuo en un deporte det.datos y rekisitos ke ha de reunir para un test motor:debems saber si el individuo esta en condicions de efectuarlo,para lo cual ha de pasar por un reconocimiento medico.fisiologicos:pruebas de resistencia q rekieren esfuerzo suficiente para valorar el sistema cardiovascular y respiratorio.motor:directos al sistema muscularhabilidad y destreza:pruebas de hagilidad,ekilibrio,coordinacion y velocidad.ejercicios dirijidos a aptitudes tecnicas especificas:validez,objetividad,positividad,fiabilidad.

P.D.T.D.A.F. en el centro:seleccionar pruebas de test de acuerdo con los objetivos propuestos,maxima concentracion,conocer ala perfeccion atendiendo a su realizacion.test:fuerza,velocidad,flexivilidad,resistenciacalentamiento general:ejercicios mediante los cuales se prepara para cualkier deporte.1carrera continua,2movilidad articular,3ejer de estiramientos,4ejer de fuerza,5ejer de carrera.calentamiento especifico:ejercicios ke indican directamentesobre los musculos ke + intevienen en cada actvidad depor.caracteristicas:1fluidez:continuidad y muchos ejercicios.2especificos:dirijidos a zonar corporales concretas.3totalidad:no se debe olvidad las demas zonas del cuerpo introduciendo ejercicios para ellas.

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