Músculos del Cuerpo Humano: Inserciones, Acciones y Funciones

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Escrito el 14 de Enero de 2025 en español con un tamaño de 4,19 KB

A continuación, se describen las inserciones, acciones y funciones de algunos de los músculos más importantes del cuerpo humano:

Acción Principal: Eleva, retrae y rota la escápula; las fibras superiores elevan, las fibras medias retraen y las inferiores deprimen la escápula; las fibras superiores e inferiores actúan de manera concertada para la rotación superior de la escápula.
Inserción Proximal: Tercio medial de la línea superior de la nuca; protuberancia occipital externa, ligamento nucal y apófisis espinosas de las vértebras C7 – T12.
Inserción Distal: Tercio lateral de la clavícula, acromion y espina de la escápula.

Acción Principal: Aproxima y rota medialmente el húmero, tira de la escápula hacia delante y hacia abajo.
Acción por separado: La cabeza clavicular flexiona el húmero y la cabeza esternocostal lo extiende.
Inserción Proximal:
- Cabeza clavicular: Cara anterior de la mitad medial de la clavícula.
- Cabeza esternocostal: Cara anterior del esternón, seis primeros cartílagos costales.
Inserción Distal: Labio lateral del surco intertubercular del húmero.

Acción Principal: Estabiliza la escápula al tirar de ella hacia abajo y hacia delante contra la pared torácica.
Inserción Proximal: Tercera a quinta costilla, cerca de los cartílagos costales.
Inserción Distal: Borde medial y cara superior de la apófisis coracoides de la escápula.

Acción: Cuando el diafragma se contrae, el centro frénico baja. Cuando se relaja, el centro frénico sube. Cuando el diafragma se contrae, la cavidad torácica se expande (aumenta el diámetro longitudinal) y el aire entra muy deprisa en los pulmones. Cuando el diafragma se relaja, adopta su posición normal, curvado hacia arriba; entonces los pulmones se contraen y el aire se elimina. Además, al contraerse ejerce presión sobre el abdomen, y de esta manera ayuda al estómago a realizar la digestión.
Inserción: De todos los orígenes, las fibras musculares se dirigen hacia el centro del músculo formando el Centro Tendinoso o Centro Frénico. Tiene forma de trébol, con una hoja anterior y dos hojas laterales (derecha e izquierda). En el centro frénico existen dos hiatos:
- Hiato Esofágico: Ventral al hiato aórtico, permite el paso del esófago. Se encuentra a la altura de T10.
- Hiato Cavo: Más ventral y a la derecha, se encuentra a la altura de T8 y permite el paso de la vena cava.

Acción: Flexor de tórax o flexor de pelvis, dependiendo de cuál sea el punto fijo y el punto móvil. Normalmente, se usa para hacer flexión de tórax o, como dicen algunos, para flexionar la columna lumbar.
Inserción: Parte anterior y superior del pubis, es decir, su origen está ubicado en la pelvis. Por lo tanto, en su origen es más angosto, más pequeño y a medida que asciende va aumentando en ancho, hasta terminar en la parte superior.

Acción: Flexor accesorio del tronco, flexor lateral del tronco, rotador lateral del tronco y control de la presión abdominal.
Inserción: Borde inferior de las costillas V a XII por digitaciones que engranan con las del serrato anterior y latísimo del dorso.