Músculos que intervienen en el lanzamiento de jabalina

la importancia de los 3 mecanismos en a.F.D los mecanismos de percepción y de decisión son claves para la eficacia final del movimiento. En los deportes colectivos es mas notable. , muchos entrenadores se siguen empeñando en practicar el mecanismo de ejecución.En una carrera de 100 m. El mecanismo perceptivo se centra exclusivamente en el disparo de salida, a partir de ahí la percepción y toma de decisiones es mínima ,en este caso el mecanismo más importante es el de ejecución .En un regate en fútbol, balonmano el mecanismo de percepción no deja de trabajar nunca.El mecanismo clave en los deportes colectivos es el de percepción~decisión principios metodológicos:individualización.+socialización .+globalidad.+continuidad.+ progresión.+enseñanza activa.+motivación.+aprendizaje motriza) A)individualización tener en cuenta la edad y nivel de los alumnos a la hora de plantear programaciones b) socialización la interacción entre los alumnos juega un papel crucial en la consecución de metas educativas. Aspectos básicos en la educación social del alumnado son: -la relación del alumno con su entorno+-la necesidad de comunicación e integración en la
escuela. c) motivación y aprendizaje lúdicoempleo del juego como principal medio de aprendizaje.+plantear situaciones variadas y atractivas +todos participarán+. Varios niveles de ejecución para que todos se esfuercen en función de sus posibilidades.Premiar participación antes k resultados.Fomentar el trabajo en equipo.+utilizar recursos como:Moderación de normas objetivas como cronómetro o metas Variedad de tareas..Elaborar progresiones de enseñanza sencillas d) aprendizajes motrices la asimilación de hábitos motrices y el desarrollo de las cualidades físicas del individuo son objetivos básicos de las sesiones de trabajo expone la importancia que tiene garantizar un mínimo de esfuerzo fisiológico en cada sesíón de educación física.El desarrollo de las capacidades cognoscitivas y afectivas se realizará a través del movimientootros criterios a tener en cuenta en la selección de las tareas motrices+adaptación de las actividades al alumno.+elegir tareas específicas.+asegurar la participación del mayor número posible de alumnos, de forma simultánea.+asegurar un efecto fisiológico.Ofrecer variedad deactividades. +tareas con dificultad optima (Pag 4)

las tareas motrices y la percepción el grado de complejidad perceptiva vendrá modificado por una serie de aspectos:el número de estímulos a atender+ el número de estímulos que se encuentran presente+ la velocidad del estímulo+ la intensidad+ la extensión durante la cual el estímulo puede manifestarse como conflictivo o confuso.mecanismo de decisión se produce tras el perceptivo.Se analizan los datos percibidos y se toma una decisión que viajará desde nuestro cerebro a los músculos a través del sistema nervioso. Esta decisión depende de: la inteligencia motriz del individuo+el número d decisiones (salto de longitud frente al lanzamiento en suspensión de      balonmano) +el número d respuestasalternativas (tiro con arco frente a un regate).+ el tiempo que requiere (golf frente al voleibol). +el nivel de incertidumbre (lanzamiento de disco frente a un partido de tenis). +el nivel de riesgo (carrera de 200 m. Frente a "sprint" en ciclismo). +el orden secuencial (gimnasia frente al baloncesto). +el número de elementos a recordar (natación frente a cualquier deporte colectivo).mecanismo de ejecución es lo que se ve, es decir el gesto que se realiza tras el proceso cognitivo (percepción y decisión). Es la ejecución técnica final. Depende de aspectos: cuantitativos como la velocidad, la flexibilidad la resistencia o la fuerza.+ cualitativos como la coordinación, la agilidad o el equilibrio las tareas motrices y l ejecución aspectos cualitativos grado de coordinación que exige la tarea o tareas, y k dependerá de:la estructura k tenga el movimiento y de los grupos musculares que seanecesario implicar en su ejecución.La velocidad y precisión k requiera la tarea. aspectos cuantitativos nos referimos aquí a las capacidades condicionales k exigen las tareas. Existen aspectos dentro de la condición física k no son susceptibles de modificación: elbiotipo+el tiempo d reacción+la composición de fibras+el número de fibras..Otros factores sí son modificables, yel más importante de entre ellos es la capacidad del individuo para adaptarse al esfuerzo.(pag3)