Pico máximo de la fuerza

Tipos de saltos:
SQUAT JUMP: llegar a 90º Sentadilla esperar y saltar. (Fuerza Contráctil).
CONTRAMOVEMENT JUMP: bajar y subir rápido. (Fuerza Contráctil + Capacidad Elástica).
DROP JUMP: desde una determinada altura. (Capacidad refleja del músculo).
REPEAT JUMP: cronometrado el mayor nº de saltos posibles y los + altos. (Comparar saltos, Fatiga muscular, Capaz de acumular + energía).
ABALAKOV: el único que usa los brazos. (Instituto para ver a cuantos cm llegas).

Tabla de Wingate:Fue desarrollada en el Departamento de Medicina del Deporte e Investigación del Instituto Wingate de Educación y deportes de Israel.Evalúa el rendimiento anaeróbico y requiere pedaleo con miembros inferiores o superiores durante 30,a la máxima velocidad y contra una fuerza constante.Esta fuerza está predeterminada para rendir una potencia mecánica altamente supraximal y para inducir un notable desarrollo de fatiga dentro de los primeros segundos.Se miden 3 índices:Pico de potencia(peak power) La potencia mecánica más alta que es obtenida durante el test.Este índice se toma como la potencia más alta en el período inicial de 3 a 5 segundos.Potencia media(mean power)La potencia promedio que se sostiene a través de un período de 30.Índice de fatiga(fatigue Índex) El grado porcentual de caída de la potencia durante el test.