Psicología de la Atención y Activación: Fundamentos y Evaluación en el Deporte

Procesamiento de la Información y Selectividad Atencional

Procesamiento Controlado

Tiene lugar en los primeros periodos del aprendizaje. Sus características principales son:

• Es un proceso lento.
• Requiere un alto nivel de esfuerzo.
• Posee una capacidad limitada.

Procesamiento Autónomo

Se realiza mediante la ejecución de habilidades ya aprendidas. Sus características son:

• Es un proceso rápido.
• Se ejecuta sin esfuerzo aparente.
• No está dirigido por el control consciente.

Dinámica del Campo Atencional

• Claridad del campo atencional: Depende de la activación y la amplitud del campo.
• Amplitud del campo atencional: Depende de las demandas ambientales y el nivel de activación.

Teoría del Estilo Atencional de Nideffer

Esta teoría considera las demandas atencionales en función de las características de la situación, además de las diferencias individuales en las habilidades atencionales.

Aplicación de los Focos Atencionales

• Amplio-externo: Adecuado para realizar una evaluación.
• Amplio-interno: Adecuado para procesos de reflexión o análisis.
• Estrecho-externo: Adecuado para una acción o reacción inmediata.
• Estrecho-interno: Adecuado para el ensayo mental o la preparación.

Evaluación mediante el TAIS

• Concentración efectiva: Evalúa la capacidad de atención amplia-externa, amplia-interna y atención estrecha.
• Concentración no efectiva: Evalúa la sobrecarga externa, sobrecarga interna y atención reducida.

Técnicas de Evaluación

• Test de Stroop: Técnica de laboratorio que evalúa la atención y la concentración.
• Test de Rejilla: Técnica complementaria para evaluar la atención y la concentración.

Distracciones según Nideffer

• Distracciones externas: Aburrimiento, enfado y precipitación.
• Distracciones internas: Pensamientos disociativos, pensamientos excesivamente analíticos y pensamientos débiles.

Activación y Ansiedad

Definiciones clave

• Activación (Arousal): Constructo hipotético que refleja el aumento o disminución de la excitabilidad, reactividad o tendencia a responder del Sistema Nervioso Central y Autónomo.
• Ansiedad: Estado emocional negativo que incluye sensaciones de nerviosismo, preocupación y aprensión, relacionadas con la activación del organismo.

Relación entre Activación/Ansiedad y Ejecución

1. Teoría del Drive: Sugiere que la ansiedad actúa como impulso; a mayor activación, mejor será la ejecución.
2. Hipótesis de la U invertida: Propone que, en niveles de activación moderada, la ejecución alcanza su punto óptimo.

Evaluación y Cuestionarios

• ZOF (Zona de Funcionamiento Óptimo): Hanin la calcula sumando o restando 4 puntos a la puntuación del STAI obtenida en la mejor competición del deportista.
• STAI: Cuestionario general de ansiedad.
• CSAI-2: Cuestionario específico de ansiedad en el deporte.
• SCAT: Evalúa la puntuación total de ansiedad rasgo en la competición.
• CSAI-2 (función específica): Evalúa la ansiedad estado en situaciones competitivas deportivas.