Redacción ingles dieta saludable

5- Dieta, cantidad y tipo de alimentos que consumimos diariamente. Dieta equilibrada, es la que aporta al organismo la cantidad que necesita de eneria y de cada nutriente, esta dieta es saludable. Dieta mediterránea: Típica en el Mediterráneo, es una dieta equilibrada y saludable, incluye muchos alimentos de origen vegetal. Dieta vegetariana, solo alimentos vegetales.Mal nutrición, causada por una dieta inadecuada, por desnutrición, ingesta insuficiente, sobrenuticion, ingesta excesiva, enfermedades carenciales, falta de algún nutriente. 6-Métodos del frio: Refrigeración, temperaturas entre 0 y 4 grados, congelación, temperaturas inferiores a -18Gº. Método del calor:Esterilización, superiores a 100ºG, y la pasteurización alcanzan 65 y 75ºG y desidrataion quitar todo el agua del alimento.Métodos conservantes, como la sal el vinagre, algunas sustancias de humo quemado de la madera, y los aditivos químicos artificiales.