Ritmo circamareal

Circadianos: --> día -->el ciclo sueño- vigilia,

Ultradianos:  < 24 hrs. -->ciclo respiratorio, la contracción cardíaca, la alimentación, la bebida.

 
Infradianos: >24 horas;ovulación->LH, FSH, estradiol, progesterona y tº corporal.

Para un psicólogo, el conocimiento de los ciclos permite planificar terapias relacionadas a diversos trastornos entre los cuales podemos mencionar el uso imaginería, hipnoterapia, y algunas técnicas cognitivas conductuales para el tratamiento de trastornos de ansiedad, del sueño, de la conducta, entre otras posibles aplicaciones.

Glándula Pineal o Epífisis: detrás tercer ventrículo, proyectada por la parte dorsal del diencéfalo (epitálamo);

Más tarde se consideró un órgano vestigial; Lerner (1950), descubríó la melatonina como producto de secreción de esta glándula con un papel en la regulación del ciclo sueño- vigilia. No obstante, la pinealectomía no tiene efectos significativos en personas post púberes; sí en jóvenes, sobretodo en su madurez sexual.
EPÍFISIS: constituida por los pinealocitos que son derivados de los fotoreceptores nerviosos de los invertebrados inferiores. Análogos a los conos retinianos, convierten la luz en impulsos nerviosos e inician el control del ritmo hormonal. En el Ser Humano carece de la capacidad para convertir la luz, pero conserva la capacidad de reaccionar a los estímulos fóticos para influir en el ritmo.
2.3. Las vías que utiliza la glándula es: Se origina en la retina, hace sinapsis en el núcleo supraquiasmático del hipotálamo, pasa a diversos fascículos descendentes del simpático hasta las columnas célulares intermediolaterales y los ganglios cervicales superiores, para luego ascender e inervar a terminaciones nor-adrenérgicas sobre los pinealocitos que segregan la melatonina, un derivado de la serotonina. También se ha precisado la secreción de otros péptidos como vasopresina de arginina.
2.4. La secreción de melatonina está asociada al ritmo circadiano; actualmente se ocupa como agente soporífero, aunque no hay mejoras en el sueño según registros de EEG, EOG y EMG. Igualmente se ha detectado una disminución sérica de melatonina en ciertos casos de depresión, además de regular el eje hipotálamo-gónadas, pero NO de manera obligatoria. Sus niveles de concentración más altos son en oscuridad y asociada al sueño (Foulkes, et al., 1997).

MELATONINA: Además de lo anterior, en los últimos años han aparecido evidencias que melatonina (MEL), tiene la propiedad de atrapar radicales libres y de ejercer acciones antioxidantes y de inhibir acciones prooxidantes de amplio espectro (Tan et.Al., 1993a; Reiter et.Al., 1994; Reiter et.Al., 1998, entre otros). Un efecto citoprotector similar se ha observado en estudios "in vivo", en los cuales MEL demostró ser efectiva para reducir los cambios conductuales, bioquímicos y de neurodegeneración del sistema nervioso central (Tan et.Al. 1998; Giusti et.Al., 1996a; Uz et.Al., 1996; Giusti et.Al., 1996b). Este efecto estaría ligado a la capacidad de MEL para potenciar la neurotrasmisión inhibitoria cerebral a través de un aumento de los niveles de GABA (Rosenstein y Cardinali, 1986),
3. Mecanismos Neurológicos de ritmos:
3.1. Richter (1967) descubríó que las lesiones en el hipotálamo medial alteran los ritmos circadianos de comida, bebida y de actividad en las ratas. El núcleo supraquiasmático está relacionado al ritmo de sueño; Ralph (1990) extirparon este núcleo en hámster y los transplantaron en roedores mutantes con distintos ritmos de sueño; se encontró que aquellos núcleos provenientes de hámsters mutantes con ritmo de 20 horas de sueño, transpalantados a otros de ritmo de 25 horas, cambiaba totalmente el ciclo acercándolo al del hámster original.
3.2. Otros autores (1992 y 1993) determinaron que este núcleo está relacionado a la luz pero no a la comida y la bebida.
3.3. King et al. (1997) aislaron, caracterizaron y clonaron el gen "clock" que altera los ritmos circadianos.