Técnicas Profesionales de Masaje y Tratamientos Corporales

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Masaje

El masaje consiste en una serie de manipulaciones que se realizan con diferentes intensidades, que pueden ser superficiales o profundas, y con diferentes ritmos, que pueden ser lentos o rápidos.

Tipos de Maniobras

  • Afloraciones: Para preparar y tomar contacto antes de empezar.
  • Fricción: Para calentar una zona.
  • Roces: Para activar la circulación y calentar la zona.
  • Amasamiento: Se trabaja para evitar tensiones en zonas de mucha musculatura.
  • Pellizqueos: Para realizar hiperemia (activación de la circulación).
  • Percusiones: Activación del sistema nervioso.
  • Vibración: Solo en la espalda; es descontracturante y relajante.
  • Maniobra especial para contracturas: Roulé palpé.

Peeling Corporal

  1. Desmaquillar.
  2. Tonificar.
  3. Exfoliación.
  4. Vapor y brossage (espalda).
  5. Masaje con crema o aceite.
  6. Mascarilla.
  7. Retirar la mascarilla.
  8. Aplicación de crema final.

Tratamiento Anticelulítico

  1. Desmaquillar.
  2. Tonificar.
  3. Exfoliación.
  4. Brossage.
  5. Masaje con un producto anticelulítico.
  6. Mascarilla; tapar la zona con film transparente, luego una manta y colocar la lámpara de infrarrojos.

Maniobras de Masaje Corporal: Decúbito Supino

Pies

  1. Afloraciones.
  2. Movilización de los dedos (flexión y extensión).
  3. Movilización del pie (flexión y extensión).
  4. Abducción y aducción.
  5. Roce (escurrir como una bayeta).
  6. Guantes.
  7. Círculos en los maleolos (tobillos).
  8. Afloraciones del pie hasta el muslo.

Piernas

  1. Abanicos nudillares (laterales).
  2. Ayudar a flexionar la pierna, asegurándose de que el pie esté bien apoyado en la camilla, y hacer la anilla.
  3. Círculos alrededor de la rótula (pulgares).
  4. Abanico digital.
  5. Percusiones, amasamiento y pellizqueos (exterior).
  6. Amasamiento y pellizqueo (interior).
  7. Afloraciones.

Abdomen

  1. Piernas flexionadas.
  2. Afloraciones.
  3. Vaciado venoso.
  4. Roce con abanicos digitales.
  5. Amasamientos digitales en los laterales.
  6. Pellizqueo.

Maniobras de Masaje Corporal: Decúbito Prono

Pies y Piernas

  1. Afloraciones desde el pie al pliegue del glúteo.
  2. Bajar con el puño cerrado y subir con la palma abierta (planta del pie).
  3. Pellizqueo en el talón.
  4. Abanico con pulgares.
  5. Amasamiento nudillar.
  6. Fricción con pulgar e índice en los laterales.

Gemelos

  1. Afloraciones.
  2. Abanico nudillar (gemelos).
  3. Amasamiento en gemelos.
  4. Pellizqueo en gemelos.

Muslo

  1. Abanico digital (muslo).
  2. Percusiones, pellizqueo o amasamiento (exterior).
  3. Amasamiento, pellizqueo (interior).
  4. Afloraciones.

Glúteos

  1. Afloraciones.
  2. Roce con las manos, una encima de la otra, haciendo un ocho.
  3. Amasamiento, pellizqueo y percusiones.
  4. Afloraciones apretando mucho.

Espalda

  1. Afloraciones hacia arriba.
  2. Vaciado venoso.
  3. Roce en los laterales.
  4. Abanico nudillar, con cuidado en la zona de cosquillas.
  5. Amasamiento de trapecios.
  6. Percusiones cubitales de trapecio.
  7. Roces profundos de lumbares.
  8. Escalera en la columna vertebral con el pulgar.
  9. Vibraciones con las manos juntas.
  10. Roulé palpé.
  11. Afloraciones.
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