Desarrollo de la Fuerza y Habilidades Motrices: Factores Clave y Patrones de Movimiento
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Factores de Ejecución
1. ¿Qué es la fuerza?
Es la capacidad del músculo para generar tensión frente a una resistencia. Es importante por ser una fuente de autonomía fundamental y tiene un papel esencial en la coordinación del movimiento, otorgando eficacia al movimiento locomotriz.
2. Tipos de fuerza muscular
- Fuerza máxima: Es la máxima que un grupo muscular puede realizar.
- Fuerza resistencia: Es la capacidad para mantener la aplicación de fuerza y vencer resistencias de un modo repetido.
- Fuerza velocidad: Capacidad de movilizar resistencias en un lapso corto de tiempo.
3. ¿Principales determinantes de la fuerza?
El principal es el área de sección transversal del músculo, considerado un determinante de tipo estructural, que contribuye