Comunicación Intrapersonal e Inteligencia Emocional
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Comunicación Intrapersonal
Es la comunicación que mantienes contigo mismo, el diálogo interior. Es como una conversación íntima con nuestras ideas, emociones y acciones. Para poseer una buena comunicación intrapersonal, es necesario tener una buena autoestima y optimizar nuestra inteligencia emocional.
Concepto de Emoción
Es una agitación del ánimo. Se acompaña de manifestaciones como el rubor, el sudor, las lágrimas, sonrisas... Por el contrario, el sentimiento es un estado de ánimo. Las emociones pueden surgir a través de estímulos externos (otras personas, una visión), o internos (una imagen pasada, un deseo).
Las funciones de las emociones son:
- Comunicar nuestros sentimientos a otros.
- Regular la interacción de otras personas con
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