Fundamentos Biomecánicos del Movimiento Deportivo: Impulso, Pliometría y Cadenas Cinéticas
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Principios Fundamentales para la Optimización del Gesto Deportivo
Principio de Fuerza Inicial
Es uno de los cinco principios enunciados por Hochmuth para aumentar la eficacia del gesto. Este principio establece que:
“Un movimiento corporal con el que debe lograrse una elevada velocidad final, debe ir precedido de un impulso en sentido contrario para que al principio de la fase de reacción se tenga un mejor impulso de aceleración.”
Sabemos que el Impulso ($I_m$) está relacionado con la variación de la Cantidad de Movimiento ($C$). El teorema del impulso y la cantidad de movimiento establece que:
$$I_m = \Delta C = m \cdot v_2 – m \cdot v_1$$
Donde $v_2$ coincide con la velocidad inicial ($V_i$) en la fase de vuelo. Para aumentar el impulso,... Continuar leyendo "Fundamentos Biomecánicos del Movimiento Deportivo: Impulso, Pliometría y Cadenas Cinéticas" »
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