Accés a l'Inconscient: Somnis i Hipnosi

Com podem accedir a l'inconscient?

Existeixen moltes maneres d'accedir a l'inconscient, sent la interpretació dels somnis una de les principals.

La interpretació dels somnis

Segons Freud, els somnis són satisfaccions de desitjos relacionats amb l'inconscient. Va arribar a aquesta conclusió analitzant somnis, començant pels més senzills, com els somnis infantils.

Característiques dels somnis

• Somnis adults: Són representatius i es manifesten en forma d'imatges (mai idees), utilitzant procediments com la fusió d'imatges.
• Censura: La ment treballa de forma polaritzada; els desitjos xoquen amb la censura (social o individual), la qual cosa pot portar a l'autocastig en el somni.

Sempre s'ha de distingir entre el contingut manifest (descripció literal) i el contingut latent (veritable significat). Freud definia el somni com el compliment emmascarat d'un desig oprimit, on la censura modifica els elements de manera arbitrària.

L'elaboració dels somnis

• Condensació: Fusió d'imatges.
• Desplaçament: Traducció d'una imatge en una altra.
• Dramatització: Conversió d'idees en imatges visuals.

Els símbols onírics són imatges amb un significat profund.

La hipnosi

La hipnosi és un estat alterat de la consciència caracteritzat per:

• Una reducció de l'atenció (l'individu perd el contacte amb el que l'envolta).
• Un increment de la suggestió (l'individu està molt atent al que diu l'hipnotitzador).

Les persones més imaginatives i amb gran capacitat de concentració són les més sensibles a la hipnosi.

En què consisteix?

Consisteix a donar instruccions al subjecte perquè passi d'un estat de vigília a un estat semblant al somni (del grec hipnos, somni). És un estat de trànsit on el subjecte no es controla, sinó que es deixa controlar.

Mètodes d'inducció

1. Inducció ràpida: L'hipnotitzador dona ordres directes per entrar immediatament en trànsit. Només funciona en persones molt suggestives.
2. Inducció de fixació: Es demana al subjecte que miri fixament un objecte (com un pèndol) per centrar l'atenció.
3. Inducció amb relaxació progressiva: S'introdueixen ordres de relaxació de tot el cos i visualitzacions.

Per a què serveix?

• Espectacle.
• Terapèutica.