Funcions Cognitives: Guia d'Estimulació i Teràpies

Què són les funcions cognitives?

Són tots els processos que utilitzem per adquirir, processar, emmagatzemar, transformar i recuperar la informació de l’entorn.

• Percepció: La forma en la qual el cervell interpreta les sensacions a través dels sentits (visual, auditiva, gustativa, olfactiva i tàctil).
• Atenció: Capacitat mental de percebre una cosa fent servir la concentració per entendre la realitat. És voluntària i està molt relacionada amb la motivació.
• Orientació espaciotemporal: Capacitat que ens permet ser conscients de nosaltres mateixos i del context on ens trobem. Es divideix en orientació personal, temporal i espacial.
• Memòria: Capacitat de codificar la informació extreta de l’experiència amb el medi, emmagatzemar-la i recuperar-la. En trobem de curt i llarg termini.
• Pensament: Capacitat que permet processar i ordenar les idees per generar conclusions.
• Llenguatge: Capacitat de comunicar qualsevol informació a un receptor mitjançant un sistema o codi determinat.

Alteracions de les funcions cognitives

Es poden diferenciar dos grans grups d’alteracions segons l’origen del dèficit:

• Pèrdua o deteriorament: Més freqüents en persones grans o malalties degeneratives. Especialment incideixen en la memòria, l'atenció i l'orientació.
• Disfuncionalitat: Alteració en el funcionament de les funcions cognitives a causa d'alguna discapacitat o malaltia.

1. Intervenció en les funcions cognitives

Generalment, qualsevol programa terapèutic d’entrenament de les funcions cognitives (FC) persegueix els següents objectius:

• Mantenir les habilitats intel·lectuals: Per mantenir al màxim l’autonomia de la persona.
• Enriquir l’entorn: Per estimular totes les FC presents.
• Enfortir les relacions interpersonals: Per evitar la soledat i l’aïllament.

Consells per treballar les FC

• Dirigeix-te a la persona usuària pel seu nom.
• Recorda-li en cada moment quin dia és i on es troba.
• Anticipa les accions i parla-li en positiu.
• Sigues clar i realitza preguntes curtes.
• Individualitza l’aprenentatge en la mesura que sigui possible.
• Concedeix el temps necessari i evita situacions estressants.
• Acaba la sessió quan la trobis cansada.

Teràpia d’orientació en la realitat (OR)

Inclou un conjunt d’estratègies consistents a presentar a la persona usuària informació relativa a l’espai, al temps i a ella mateixa per mantenir la seva capacitat de comprendre el que l’envolta.

Modalitats d'aplicació

• Orientació en la realitat 24 hores: Professionals i família estimulen de manera informal la informació al llarg del dia.
• Orientació en la realitat en sessions: Sessions grupals (màxim 8 persones) d’una hora diària al mateix lloc i hora.

Entrenament de la memòria

Conjunt de procediments destinats a conèixer el funcionament i l’ús de la memòria per incidir en la millora del seu rendiment. Integra dos tipus d’estratègies:

1. Estimulació de processos cognitius

• Atenció i percepció: Exercicis d’atenció, autoconcentració i agilitat perceptiva (làmines, imatges).
• Emmagatzematge i recuperació: Treball de memòria immediata, a curt termini o a llarg termini.
• Orientació espacial: Conceptes generals, punts de referència i distàncies.
• Orientació temporal: Rutines diàries i dates significatives.
• Llenguatge: Mots encreuats, refranys i associacions.

2. Estratègies específiques

• Visualització: Recordar a través d'informació visual.
• Associació: Associar informació nova amb una d'antiga.
• Categorització: Aprendre a ordenar seguint criteris lògics.
• Repetició: Repetir el que volem recordar.

Altres tècniques d'estimulació

• La Reminiscència: Tècnica que consisteix a fer que una persona pensi i parli sobre la seva pròpia vida i comparteixi records.
• La Psicomotricitat: Eines per estimular l'esquema corporal, la psicomotricitat fina i grossa, el control respiratori i la lateralització.
• La Musicoteràpia: Activitats musicals estructurades per millorar les condicions físiques, cognitives i l'estat anímic.
• La Psicoestimulació integral: Conjunt de tècniques basades en la neuroplasticitat per mantenir l'autonomia.

Programes de psicoestimulació

1. Programa de psicoestimulació integral (PPI)
2. Programa d’estimulació preventiva (PPP)
3. Programa Gradior
4. Programa SmartBrain