Habilitats Socials: Definició, Tipus i Importància

Què són les habilitats socials?

Les habilitats socials (HHSS) són el conjunt de capacitats que ens permeten funcionar amb eficiència en les nostres relacions interpersonals. Aquestes són presents en qualsevol context: relacions familiars, laborals, escolars o en activitats d'oci.

Les habilitats socials contribueixen a augmentar el benestar. Les persones que experimenten algun dèficit en les seves HHSS tenen més probabilitats de desenvolupar problemes emocionals i afectius, fet que té un impacte negatiu en l'autoconcepte i l'autoestima. En canvi, unes bones HHSS faciliten la integració en la societat.

Beneficis de les habilitats socials

Les habilitats socials ens permeten:

• Millorar les nostres relacions interpersonals.
• Disminuir l'ansietat i l'estrès en situacions socials.
• Millorar l'autoestima, és a dir, incrementen la qualitat de vida.

Tipus d'habilitats socials

Podem classificar-les en dos grups:

• Bàsiques: Són les que ens permeten iniciar l'aprenentatge.
• Complexes: Són les que ens permeten desenvolupar-nos plenament.

Dèficits socials en persones en situació de dependència

Dèficits en persones grans

Sovint mostren falta d'habilitats socials per relacionar-se amb l'entorn, com ara:

• Defensar els drets propis.
• Expressar sentiments i desitjos.
• Evitar peticions no desitjables.
• Sol·licitar serveis i ajuda.

L'etapa de pèrdues

Especialment quan hi ha la pèrdua d'una persona estimada, sorgeixen situacions de soledat que afecten la salut emocional i debiliten la capacitat d'afrontar situacions socials. És important potenciar el manteniment de les relacions existents i fomentar la creació de noves amistats.

Dèficits en persones amb discapacitat cognitiva

Aquest col·lectiu pot presentar dificultats específiques:

• Dificultat per distingir conductes correctes o incorrectes.
• Desconeixement de l'ús de les normes socials bàsiques.
• Conductes inadequades que provoquen rebuig i aïllament social.
• Dificultat per iniciar, mantenir o acabar una conversa.
• Dificultat per negar-se a coses o establir relacions noves.
• Estils comunicatius inadequats.