Healthy Living: Vocabulario en inglés sobre hábitos saludables y estilo de vida

Healthy living: лексика о здоровом образе жизни

healthy way of life = healthy living — хэлси уэй ов лайф = хэлси ливин — здоровый образ жизни

unhealthy way of life = unhealthy living — анхэлси уэй ов лайф = анхэлси ливин — нездоровый образ жизни

bad / unhealthy habit — бэд / анхэлси хэбит — вредная привычка

take care of your health — тэйк кэа ов ё хэлс — заботиться о своём здоровье

get into a habit of — гэт инту э хэбит ов — завести привычку

get rid of a bad habit — гэт рид ов э бэд хэбит — избавиться от вредной привычки

Питание

prefer organic food — прифё оргэник фуд — предпочитать натуральную еду

food with additives / junk food / fast food — фуд уиз эдитивз / джанк фуд / фаст фуд — еда с добавками, фастфуд

food rich in calories = fatty food — фуд рич ин кэлориз = фэти фуд — калорийная пища

Влияние на здоровье

influence our health — инфлуэнс ауэ хэлс — влиять на здоровье

improve health — импрув хэлс — улучшить здоровье

ruin health — руин хэлс — навредить здоровью

do harm — ду хам — причинять вред

Вес и диета

skip breakfast — скип брэкфэст — пропускать завтрак

be overweight — би оувэуэйт — иметь избыточный вес

lose weight — луз уэйт — похудеть

put on weight — пут он уэйт — поправиться

keep to a diet / be on diet / follow a diet — кип ту э дайэт / би он дайэт / фолоу э дайэт — быть на диете

Физическая активность и режим

have little physical activity — хэв литл физикэл эктивити — мало двигаться

take regular exercises — тэйк рэгьюла эксэсайзиз — регулярно заниматься упражнениями

live a regular life — лив э рэгьюла лайф — вести правильный образ жизни

a late riser — э лэйт райзэ — тот, кто поздно встаёт

an early riser — эн ёли райзэ — тот, кто рано встаёт

be as fit as a fiddle — би эз фит эз э фидл — быть в добром здравии и прекрасном настроении