Servei lateral voleibol

Regles

Objectiu. Intentar aconseguir guanyar tres dels Cinc sets del partit. Per puntuar hem de procurar que la pilota toqui el terra De l’equip contrari o que l’altre equip no pugui tornar-la.

Terreny de joc. El camp de voleibol és un Rectangle de 18 x 9m, amb una xarxa al mig de la pista de 9,5 m de llarg. Cada Mig camp es divideix en dues zones (d’atac i de defensa).

Durada. Els partits de voleibol no tenen temps Determinat, guanya l’equip que demostra ser el millor de cinc sets, és a dir, el Que guanyi tres sets.

Jugadors. L’equip està integrat per 12 Jugadors: 6 que inicien el partit i 6 que seuen a la banqueta. L’entrenador pot fer sis canvis a cada set. Els jugadors, en funció de la posició que ocupen, Tenen una missió:

-Defenses. S'encarreguen de rebre el servei o Les rematades, i de passar la pilota al col·locador. Juguen en les posicions 5, 6 i 1.

-Col·locadors. La seva missió és fer una bona Passada perquè un company o companya pugui efectuar la rematada. Acostumen a Jugar en la posició 3.

-Rematadors. Han de tenir una gran capacitat de Salt, i força per efectuar unes rematades potents. Acostumen a jugar en les Posicions 2 i 4.

Les accions d'atac i de Defensa

Les principals accions d’atac són:

Servei. Serveix per iniciar el joc enviant la Pilota al camp contrari; s’obliga a fer-ho amb la mà, i s’ha d’utilitzar el Palmell per donar el cop amb més precisió.

Toc de dits. S’utilitza després del toc D’avantbraços, per col·locar la pilota on vulguem perquè un company pugui Executar la rematada. S’ha de fer una extensió del cos i tocar la pilota amb els Dits de les dues mans.

Rematada. És el tercer toc de l’equip i és Passar la pilota al camp contrari perquè els adversaris no la puguin tocar. Les Fases són el desplaçament, el salt, el cop i la caiguda.

Finta. S’utilitza per enganyar i provocar Errades en els adversaris: executant el toc de dits per enviar la pilota Endavant o endarrere, tocant la pilota quan esperem una rematada, canviant un Toc per una rematada, etc.

Accions de Defensa

Toc d’avantbraços. S’utilitza per rebre la Pilota després del servei o d’una rematada. Acostuma a ser el primer toc de L’equip, i consisteix a tocar la pilota amb els avantbraços per elevar-la i Passar-la al col·locador. És important fer una extensió de les cames i no Aixecar els braços.

Bloqueig. Els jugadors davanters que són prop De la xarxa estiren els braços per evitarq que la pilota passi la xarxa.

Caigudes. Permeten guanyar aquells centímetres Per poder toca la pilota.