Stawy kończyny górnej i dolnej oraz mięśnie i ich przyczepy – tabela 51 mięśni z opisem

Stawy kończyny górnej i dolnej

Staw ramienny (połączenie łopatki i kości ramiennej) – staw kulisty

• Głowa: głowa kości ramiennej.
• Panewka: wydrążenie stawowe łopatki.
• Więzadła stawu ramiennego: więzadło kruczo-obojczykowe, więzadło kruczo-ramienne, więzadło kruczo-barkowe, więzadło torebkowe, więzadło poprzeczne ramienia oraz więzadło poprzeczne łopatki.

Staw ramienno-łokciowy – staw zawiasowy

• Głowa: bloczek kości ramiennej.
• Panewka: wcięcie bloczkowe kości łokciowej.
• Więzadła: więzadło poboczne łokciowe, więzadło poboczne promieniowe, więzadło pierścieniowate kości promieniowej oraz więzadło czworoboczne.

Staw ramienno-promieniowy – staw kulisty

• Głowa: główka kłykcia kości ramiennej (znajduje się obok bloczka).
• Panewka: dołek głowy kości promieniowej.
• Więzadła: więzadło poboczne łokciowe, więzadło poboczne promieniowe, więzadło pierścieniowate kości promieniowej oraz więzadło czworoboczne.

Staw promieniowo-łokciowy bliższy i dalszy – staw obrotowy

• Staw bliższy: głową jest obwód stawowy głowy kości promieniowej, a panewką jest wcięcie promieniowe kości łokciowej.
• Staw dalszy: głową jest obwód stawowy głowy kości łokciowej, a panewką jest wcięcie łokciowe kości promieniowej.

Staw biodrowy – staw kulisty

• Głowa: głowa kości udowej.
• Panewka: panewka stawu biodrowego znajdująca się na kości miednicznej.
• Więzadła: więzadło biodrowo-udowe, więzadło łonowo-udowe, więzadło kulszowo-udowe oraz więzadła wewnętrzne: więzadło głowy kości udowej i więzadło poprzeczne panewki.

Staw udowo-piszczelowy (kolanowy) – staw zawiasowo-obrotowy

• Głowa: kłykcie kości udowej.
• Panewka: kłykcie kości piszczelowej (występują tu również łąkotki).
• Więzadła: więzadło poboczne strzałkowe, więzadło poboczne piszczelowe, więzadło rzepki oraz więzadła wewnętrzne: więzadło krzyżowe tylne i więzadło krzyżowe przednie.

Staw piszczelowo-strzałkowy bliższy i dalszy – staw płaski

• Bliższy: głowa kości strzałkowej oraz powierzchnia stawowa kości strzałkowej na kości piszczelowej.
• Dalszy: głową jest kość strzałkowa, a panewką jest wcięcie strzałkowe kości piszczelowej.

Staw promieniowo-nadgarstkowy – staw kłykciowy

• Głowa: kości bliższego rzędu nadgarstka (kość łódeczkowata oraz kość księżycowata).
• Panewka: powierzchnia stawowa dla kości łódeczkowatej i księżycowatej na kości promieniowej.
• Więzadła: promieniowo-nadgarstkowe dłoniowe i grzbietowe, łokciowo-nadgarstkowe dłoniowe, poboczne promieniowe i łokciowe nadgarstka, międzynadgarstkowe dłoniowe, grzbietowe i międzykostne, łódeczkowato-księżycowate oraz księżycowato-trójgraniaste.

Mięśnie i przyczepy

Mięśnie posiadają dwa rodzaje przyczepów: przyczep początkowy (znajduje się bliżej płaszczyzny pośrodkowej tułowia i jest punktem stałym) oraz przyczep końcowy (jest punktem ruchomym mięśnia).

a) Rodzaje skurczu mięśni:

• Izotoniczny – polega na skróceniu włókien mięśniowych przy braku zmiany ich napięcia.
• Izometryczny – polega na wzroście napięcia mięśnia bez skracania długości jego włókien.
• Pojedynczy – jest to pojedyncze pobudzenie komórki mięśniowej trwające od 75 do 120 ms.
• Tężcowy zupełny – występuje, gdy przerwy między kolejnymi pobudzeniami są mniejsze niż czas skurczu pojedynczego; skurcz trwa tak długo, jak pobudzenie.
• Tężcowy niezupełny – występuje, gdy między kolejnymi pobudzeniami następuje częściowy rozkurcz mięśnia.

b) Rodzaje mięśni pod względem:

• Topograficznym – mięśnie głowy, szyi, tułowia oraz kończyn.
• Czynności – zginacze, prostowniki, przywodziciele, odwodziciele, mięśnie synergistyczne oraz mięśnie antagonistyczne.
• Budowy – wrzecionowate, dwubrzuścowe, półpierzaste, pierzaste, płaskie, okrężne, dwugłowe, trójgłowe oraz czworogłowe.

Definicje kluczowe:

• Mięśnie antagonistyczne – są to mięśnie, które wykonują względem siebie przeciwne ruchy w danym stawie, np. zginanie i prostowanie (przykładem jest biceps i triceps).
• Mięśnie synergistyczne – są to mięśnie, które wspierają mięsień główny (agonistę) w wykonywaniu tego samego ruchu.

Przyczepy mięśni i mięśnie (wszystkie 51 pozycji z pełnym opisem kości i łaciną)