Tècniques de bloc en el joc col·lectiu de bàsquet
Clasificado en Deporte y Educación Física
Escrito el en catalán con un tamaño de 1,83 KB
El bloc directe és una situació de joc col·lectiu que pot servir per evitar la defensa o per castigar-la. Les defenses del bloc poden ser:
Dentro o hundido (sota el tir lliure)
Interior:
Mantenir + roll (tac) dorsal superior (tec)Exterior:
Atacar per trencar i utilitzar colzes + pauses
Sombra (entre tir lliure i distancia d'un braç)
Interior:
Tocar + roll i ventral inferiorExterior:
Arrancar per tirar, trencar, parar i línia de triple push (enganxat, emputxant)
Show (1 pas, 2 passos)
Interior:
Desfer + roll curt i dorsal inferiorExterior:
Frenar o pas enrere i tirar, trencar o trencar, passar
Flash (peus perpendiculars)
Interior:
Mantenir + roll i dorsal superiorExterior:
Split i esquenes
Trap (saltar al 2x1)
Interior:
Desfer + roll curtExterior:
Fugir del gran i bot de retirada
Cambi
Interior:
Desfer i ventral inferiorExterior:
Liar + roll i castigar
10 manaments:
- Anem a buscar el bloc
- Bloquejem la sombra del jugador
- Bloqueig oblic
- La qualitat del bloc la donen les cames, no els braços
- Coincidir el bloc amb l'arrancada (timing)
- Sortida creuada és essencial
- Espais de pase + propers a zero
- Bloc: enfonsat mantenir
- Defensa agressiva: tocar i marxar
- Jugador amb pilota: enfonsat, atacar i agressiu, arrastrar i fugir
- Els temps són importants