Voleibol: Tècniques, Tàctiques i Reglament Essencial

Tècniques Específiques

Les Caigudes: Gestos Tècnics Essencials

Les caigudes són gestos tècnics que fan els jugadors per evitar que la pilota toqui terra, en situacions en què desplaçar-se corrent és insuficient.

Les caigudes més habituals són la caiguda lateral i la caiguda endavant.

Tàctica en el Voleibol

Els Sistemes de Joc per a la Col·locació

Els sistemes de joc més emprats són:

• Col·locador a torn: A cada rotació col·loca un jugador diferent. Es fa servir en equips d'iniciació.
• 1 C-5R (Un Col·locador - Cinc Rematadors): Hi ha un jugador que s'encarrega de col·locar i la resta són especialistes en la rematada.
• 2 C-4R (Dos Col·locadors - Quatre Rematadors): Hi ha dos especialistes en col·locar i quatre en la rematada.
• 3 C-3R (Tres Col·locadors - Tres Rematadors): Hi ha tres col·locadors i tres rematadors.

Sistemes de Defensa Més Utilitzats

Sistemes més emprats en defensa:

• Formació en W o 1-3-2

  Un jugador es col·loca en zona d'atac i els altres cinc a la zona defensiva dibuixant una W.

  Avantatges: Les pilotes curtes estan molt ben defensades.

  Inconvenients: Si la pilota es dirigeix als punts intermedis poden provocar indecisions entre els defensors.

• Sistema en Semicercle

  Els jugadors formen un semicercle.

  Avantatges: Si el defensor de davant falla, sempre hi ha un altre jugador que el recolza per darrere i pot salvar la jugada.

  Inconvenients: El centre del camp està poc defensat i és un sistema vulnerable a serveis curts.

Sistemes d'Atac Principals

Els dos sistemes principals d'atac són el 3-1-2 i el 3-2-1.

Reglament del Voleibol

Reglament General del Joc

• Duració: Es juga al millor de cinc sets, sense límits de temps.
• Jugadors: 12 jugadors per equip, 6 al camp. Es poden fer 6 canvis en un mateix set.
• Puntuació: Cada set es guanya aconseguint 25 punts. Si hi ha un empat a 24 o 25, s'haurà de seguir jugant fins que un dels dos equips guanyi amb una diferència de 2 punts.
• Temps Mort: 2 per set.
• Àrbitres: 2 àrbitres.

Reglament Propi del Jugador

• Per passar la pilota al camp contrari, un equip pot fer fins a tres tocs. Si un equip fa un bloqueig, aquest no compta com a toc i, per tant, disposa encara dels tres tocs reglamentaris.
• Un jugador pot tocar la pilota amb qualsevol part del cos.
• Si la pilota, després de tocar-la un receptor, surt fora dels límits del camp i no toca a terra, encara es pot seguir jugant. Es pot sortir del camp per colpejar-la.
• Un jugador no pot tocar dues vegades seguides la pilota, excepte després del bloqueig.
• Durant el bloqueig, els jugadors poden passar els braços per damunt de la xarxa, però sense tocar-la.
• La línia central es pot trepitjar, però no traspassar.
• Mai es pot tocar la xarxa.
• El jugador que serveix pot fer-ho des de qualsevol punt de darrere de la línia de fons i té 5 segons per posar la pilota en joc.